Хорошей осанкой, к сожалению, могут похвастаться немногие. В основном балерины, спортсмены, да еще военные. Осанку военных иногда называют выправкой, а у артистов балета есть для этого особый термин — апломб. Балерины ходят с апломбом всегда, и это придает им аристократизм. Век назад девочек с раннего детства приучали носить корсет, который вырабатывал царственную осанку, а мальчишек,...
Радикулитные боли могут человека в полном расцвете сил надолго уложить в постель, заставить лечь в больницу, а порой причиняют такие невыносимые страдания, что никакие обезболивающие не действуют, и единственным средством помочь больному врачи считают операцию. Однако с этим не согласны некоторые их коллеги, владеющие современными нетрадиционными методами лечения. На вопросы отвечает...
Причиной боли в спине в 80 процентах случаев является остеохондроз — заболевание межпозвонкового хряща. Самое частое и тяжелое осложнение остеохондроза — грыжа межпозвонкового диска. Почти в 20 процентах случаев, консервативные методы лечения при грыжах диска неэффективны, и тогда человека оперируют. Любое хирургическое вмешательство предполагает дальнейшую реабилитацию — восстановление у...
С годами начинаешь прихварывать. Болит спина, немеют руки, беспокоит шея, ломит плечо, кружится голова. Все это проявления шейного остеохондроза. Симптомы этого заболевания хорошо знакомы мне по прошлым годам. В результате проводимого мной эксперимента по профилактике остеохондроза, который продолжается уже третий год, я забыл о болях. В арсенал оздоровительных средств я включил специальную...
Какие признаки остеопороза и его профилактика? Совсем недавно, а именно двадцатого октября, работники здравоохранения и все те, кто заботится о своём здоровье, отмечали день профилактики остеопороза.
Разберёмся подробнее, и выясним, что означает данный медицинский термин.
Итак, остеопороз – болезнь, которая делает кости мягкими, что вызывает перелом даже при незначительных механических...
Как уберечь позвоночник от сколиоза? Желаешь заняться собой, но не знаешь, с чего начать? Узнай, как укрепить мышцы спины, и защити позвоночник от нагрузок.
Роль спинных мышц
Ни один человеческий мускул не является бесполезным – это научно доказанный факт. Даже небольшие продольные мышцы, расположенные на внутренних сторонах бедер человека, имеют свое значение: они сокращаются во время движений,...
Уже не секрет, что боль в спине сегодня стоит на одном из первых мест среди всех проблем со здоровьем, с которыми сталкивается человечество. Почему она так часто нас преследует и как справиться с этой напастью?
Причины боли в спине
При развитии высоких технологий в геометрической прогрессии мы все больше проводим времени сидя за компьютером или за рулем автомобиля. Мышцы спины слабеют и просто не...
Неудобные школьные парты, неудобные стулья в учреждениях, неудобная, плохая обувь, слишком низкие, мягкие кресла, общее утомление, позднее засыпание и вредные для позвоночника кровати…
Мы не в состоянии исключить абсолютно всех причин перегрузок позвоночника, однако можем научиться нескольким способам снимать лишнюю нагрузку.
Посуду мыть выпрямившись, не сутулясь. Если раковина установлена...
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»