Записи рубрики: Новости медицины

Эффективные способы профилактики и лечения подагры

Актуальная проблема для многих.

Боль и припухлость суставов у многих людей ассоциируется с артритом, воспалительным заболеванием. Однако приступ резкой боли в суставах, воспалительный процесс и разрушающие изменения в тканях вызвает не только инфекция, травма, возрастные изменения или наследственность. Такое заболевание, как подагра, может испортить качество жизни здоровому и успешному человеку....

Читать полностью »

Эта гимнастика для шеи творит чудеса: 4 упражнения

Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника и головных болей.

Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!

Гим­насти­ка для шеи по­может улуч­шить кро­во­об­ра­щение, снять нап­ря­жение и в бу­дущем из­ба­вит вас от трат на...

Читать полностью »

Как не просыпаться разбитым при шейном остеохондрозе

Качество сна напрямую связано с позой, которую бессознательно принимает тело человека во сне. Она предопределяет напряжение мускулов, снабжение органов в результате кровотока и полноценное дыхание. Наряду с тем, сколько часов мы спим, не менее важную роль играет то, каким образом мы спим. В какой позе предпочтительно нежиться в объятиях Морфея?

Положение во время сна и здоровье

На спине

Спать в...

Читать полностью »

Шейный остеохондроз: причины, симптомы, лечение и профилактика

С самых ранних лет мы вынуждены постоянно сидеть: сначала 11 лет за школьной партой, затем 4-6 лет в институте и всю оставшуюся жизнь – офисе. Но это не было бы столь опасно, если бы не современные гаджеты: уже с трех лет дети «залипают» в смартфоне родителей, да и мы сами, возвращаясь с работы, вновь оказываемся за компьютером …

Шейный остеохондроз: причины, симптомы, лечение и...

Читать полностью »

Лечение хронического радикулита народными средствами

При хроническом радикулите помогут средства народной медицины для наружного применения.

— Горчица применяется в виде местного раздражающего и отвлекающего средства в виде горчичников или горчичного порошка. С горчицей можно приготовить следующий состав: сухая горчица 100 г, соль поваренная 200 г, керосин. Смешать соль с горчицей и добавить столько керосина, чтобы получилась кашица. Кашицу втирают...

Читать полностью »

Как предотвратить радикулит: 8 поз для профилактики

Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40 % населения планеты. Много это или мало? Каким бы ни был ваш ответ, никто не хочет попадать в эти 40 %, а помогут в этом специальные упражнения. С их помощью вы сможете укрепить поясничный отдел и предотвратить (или остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте...

Читать полностью »

Рецепты, которые облегчат сон при радикулите

Полноценный сон для здоровья и нормального самочувствия – это практически главное условие. Но при болях в пояснице часто о спокойном сне можно только мечтать.

Если для вас боли в спине стали повседневным явлением, начните со смены кровати и матраса. Прежде всего, избавьтесь от перин и ватных матрасов, они неудобны и усиливают боли, не давая нормального отдыха пояснице.

Кровать должна быть жесткой...

Читать полностью »

Подагра или артроз: почему опухают пальцы

Опухшие пальцы причиняют особенный дискомфорт. Пальцы могут увеличиваться в объеме вместе со всей кистью руки или по отдельности. Порой даже распухают суставы и пропадает чувствительность. Иногда такое случается из-за задержки жидкости в организме или из-за чрезмерной физической активности, но чаще всего опухшие пальцы — симптом серьезного заболевания.

Травма
Опухание пальца, ограничение его...

Читать полностью »