Записи рубрики: Позвоночник

Гигиена и лечебные ванны при остеохондрозе

При остеохондрозе и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата хороший эффект дают травяные ванны – один из самых древних способов оздоровления.

Приятная ароматная ванна, которую легко приготовить, быстро снимает усталость, успокаивает нервную систему, омолаживает, очищает кожу, улучшает сон и обменные процессы в организме. А самое главное – она снимает у больных остеохондрозом боль и...

Читать полностью »

4 позы йоги, которые уменьшат боли в спине

Боли в спине в последнее время приобрели характер эпидемии, и это вовсе не удивительно: большинство из нас вынуждено большую часть времени проводить сидя за компьютером.

Образ жизни современного человека, стрессы и использование различных гаджетов являются основными причинами появления болей в спине.

Как правило, после небольшого отдыха или приёма обезболивающих средств боли в спине исчезают. Но...

Читать полностью »

Боль в спине: основные причины и профилактика

Чаще всего с болями в спине сталкиваются люди, которые много сидят, — например, за компьютером, или, напротив, те, кто слишком изнуряет себя физическими нагрузками, — будь то физический труд или тяжелые тренировки.

Страдают и ярые автомобилисты, люди с лишним весом — он дает нагрузку на суставы и позвоночник. В группе риска также те, кто много времени проводит на ногах и постоянно испытывает...

Читать полностью »

Шесть неочевидных причин, вызывающих боль в спине, и пути их преодоления

Мы все носимся как сумасшедшие, пытаясь втиснуть в наши и без того забитые расписания какие-то дополнительные дела, требующие значительной физической нагрузки. При такой жизни основная тяжесть приходится на спину. Неудивительно, что боль в пояснице стоит на втором месте после простуды по количеству жалоб у людей до сорока пяти. Боль в спине возникает у девяноста процентов людей в возрасте от 20...

Читать полностью »

Исследователи доказали, что на боли в спине не влияют погодные условия

Австрийские ученые сообщили, что им удалось доказать, что боли в спине никак не связаны с переменой погоды.

Ранее неоднократно предполагалось, что болезненные ощущения в спине могут появляться из-за погодных условий. Многие люди считают, что это так, однако научно это никак ранее не объяснялось.

Сейчас же ученые впервые попытались объяснить это с научной точки зрения и не нашли никакой...

Читать полностью »

Остеохондроз и сон

Если вы страдаете остеохондрозом, дайте вашему позвоночнику максимально расслабиться. Ни в коем случае не спите на мягких перинах! Выберите полужесткий матрас, который лучше сохранит естественные изгибы вашего позвоночника. Врачи для предотвращения боли в спине советуют спать либо на боку, подогнув ноги, либо на спине, подложив под колени подушку. Тем, кто любит спать на животе, лучше подложить...

Читать полностью »

Упражнения для профилактики грудного остеохондроза

Для грудного остеохондроза характерны следующие симптомы: внезапная, острая, сильная боль между лопатками, которая появляется после длительной работы в положении сидя. Боль появляется во время движения (при вставании из-за стола), и при этом не только ограничивается объем движений, но становится больно дышать.

Корешковые симптомы больше известны как межреберная невралгия или опоясывающий лишай, в...

Читать полностью »

Остеохондроз: лечение травами

Остеохондроз лечится теми лекарственными растениями, которые применяются и при лечении суставов.

Рецепт 1

Требуется: 1 ч. л. травы пустырника, 1 ч. л. донника, 1 ч. л. лабазника, 1 ч. л. хвоща полевого, 1 ч. л. репешка, 1 ч. л. цветков бессмертника, 1 ч. л. цветков календулы, 1 ч. л. побегов вереска, 1 ч. л. листьев кипрея, 1 ч. л. корней одуванчика.
Приготовление. 8 г сбора залить 2 стаканами...

Читать полностью »