Эксперты выделяют ряд упражнений, которых следует избегать или выполнять с осторожностью при сколиозе:
Избегайте упражнений с резкими или поворотными движениями позвоночника, таких как вращательные прессования или торсионные упражнения на тренажерах. Это может усилить искривление позвоночника и вызвать дискомфорт.
Избегайте упражнений с нагрузкой на спину, таких как приседания с штангой...
Какие слова мамы и папы изо дня в день обречённо повторяют своим детям-подросткам? Правильно: «Выпрямись! Опять ты согнулась? Не сутулься, а то горб вырастет».
Дети спокойно пропускают всё это мимо ушей. Лёгкая сутулость совсем не мешает им жить, поэтому они мало верят в страшилки о горбах и болезнях в ближайшем будущем. Быть может, они правы? Так что же такое детская сутулость и можно ли с ней...
Длительное напряжение мышц шеи может привести к искривлению шейного отдела позвоночника и боли в шее.
В эксперименте приняли участие здоровые добровольцы, которых попросили держать шею нейтральной, а также вытянутой вперед или назад на 40° до выраженного утомления. Работу мышц и нервов оценивали с помощью метода электромиографии. Для отслеживания движений позвоночника использовали особую...
Врач-дерматолог Кристина Батаговская назвала ряд причин, объясняющих опустившиеся уголки губ.
Когда уголки губ начинают опускаться, это придает лицу печальное выражение и усугубляет визуальный эффект старения. Дерматолог
Батаговская отметила, что с возрастом уголки губ могут опускаться самопроизвольно, поскольку ослабевает весь лицевой каркас из мышц и связок, а черты лица тяготеют к птозу. Его...
С наступлением летнего сезона россияне все больше времени проводят на дачных участках, где их организм подвергается достаточно серьезным нагрузкам из-за садово-огородных работ. В этот период в большей степени страдает позвоночник, в структуре которого могут появиться межпозвонковые грыжи. О методах лечения данной патологии в беседе с изданием «Вести Подмосковья» рассказал, кандидат медицинских...
Сон на жестком матрасе имеет свои плюсы и минусы, и важно учитывать индивидуальные особенности каждого человека. Об этом врач травматолог-ортопед Николай Бацаленко рассказал в интервью
«Жесткие матрасы рекомендуются младенцам, детям и подросткам для правильного формирования позвоночника, а также людям с избыточным весом и заболеваниями, такими как остеохондроз, сколиоз и артрит, или тем, кто...
Травматолог Рязанцев: хруст в спине с болью требует обращения к врачу. При этом сам по себе ни он, ни щелчки не считаются патологией. Это очень распространённое и чаще неопасное проявление. Другое дело — если они идут вкупе с болью. В этом случае дело может быть серьёзным. Подробнее рассказал хирург, травматолог-ортопед Европейского медицинского центра (EMC) Михаил Рязанцев.
Причины хруста в спине
Эти действенные методы применяются в зависимости от особенностей женского организма и состояния его эндокринной, иммунной и сердечно-сосудистой системы.
Как лечить шейный остеохондроз у женщин:
зависит от возраста пациентки, специфических особенностей женского организма и состояния его эндокринной, иммунной и сердечно-сосудистой системы.
Для женщин на 1 место неврологи ставят лечение народными...
Эксперты выделяют ряд упражнений, которых следует избегать или выполнять с осторожностью п
Какие слова мамы и папы изо дня в день обречённо повторяют своим детям-подросткам? Правиль
Длительное напряжение мышц шеи может привести к искривлению шейного отдела позвоночника и
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»