Травматолог Инес Монтеро заявила, что существует только один рабочий способ профилактики проблем со спиной.
По словам Монтеро, зачастую для профилактики проблем со спиной советуют следить за осанкой, избегать резких движений и купить эргономичное кресло. «Послушайте внимательно: большинство пациентов с хроническими болями в спине, которых я осматриваю, следуют этим рекомендациям в точности», —...
Мало кто спит на спине, но эта поза для сна считается одной из лучших.
Многие предпочитают спать в позе эмбриона, некоторые – на боку, а кое-кто – распластавшись на кровати. О том, почему бывает полезно спать на спине, «МедикФорум» поговорил с врачом-неврологом Владимиром Ерохиным.
Может уменьшить боль в спине и шее. В позе на спине во время сна уменьшается давление на позвоночник, он...
Вопреки распространенному мнению, серьезную нагрузку на позвоночник чаще дает не офисная работа, а выходные на даче – об этом рассказал остеопат, руководитель клиники остеопатии Дмитрий Симкин.
По его словам, проблема в резком переходе от малоподвижного образа жизни к многочасовой физической нагрузке. Если в офисе нагрузка на спину обычно однообразная и предсказуемая, то на даче она становится...
Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников дал россиянам совет, который поможет сохранить здоровье спины.
Мясников пригласил в студию девушку и попросил ее поднять с пола подушку. Гостья программы нагнулась, чтобы взять предмет, и доктор назвал это ошибкой. По его словам, сгибание спины может привести к грыже и даже к перелому позвоночника.
«У вас спина вообще должна быть всегда...
Ношение неудобной обуви может стать причиной хронических болей в спине. Об этом рассказал заведующий отделением травматологии и ортопедии медицинского центра «UNI Клиник» Михаил Болотников.
По словам специалиста, и обувь на плоской подошве, и модели на высоком каблуке нарушают естественную биомеханику походки. Они не обеспечивают должной поддержки свода стопы и смещают центр тяжести тела. Это...
По словам врача-невролога Руслана Шарифова, сохранение крепкого позвоночника способствует сохранению общего здоровья организма.
Невролог Шарифов рассказал в интервью, что помогает избежать проблем с позвоночником. Медик отметил, что на его состоянии негативно сказывается нездоровое питание, неподходящие матрас и подушка – эти факторы важно контролировать. Также, добавил Шарифов, ради здоровья...
Образ жизни, который ведет человек, часто является причиной проблем со здоровьем позвоночника.
Статистически на боли в спине жалуется каждый четвертый взрослый работоспособный человек. При этом специалисты констатируют, что часто состояние спины и позвоночника у современных людей страдает от последствий их же привычек.
Долгие поездки в транспорте. Долгие часы сидения и стояния в автобусе или в...
По словам кардиолога и врача общей практики Александра Мясникова, болевые ощущения в спине наиболее часто вызываются мышечным спазмом.
Доктор Мясников рассказал о ключевых причинах поясничной боли. Заметив, что чаще всего такую боль вызывает мышечный спазм, врач добавил: использование привычных анальгетиков этом случае будет неэффективным.
«Обезболивающие в этом случае не помогут. Нужны...
Стимуляция стоп с помощью ортопедической обуви, стелек или «нейро-аксессуаров» не оказывае
Ученым из Университета Тулейна в новом исследовании удалось обнаружить, что избыток газиро
Две порции греческого йогурта в день на фоне умеренных тренировок у людей старше 55 лет по
Комментарии
Если у вас в семье есть престарелый с деменцией, и...
— structum.ru»Товары, которые производятся или ввозятся в РФ, до...
— structum.ru»Получить консультацию и записаться на осмотр вы мо...
— structum.ru»Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»