Россиянам перечислили продукты для укрепления костей

Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале перечислили россиянам продукты, которые необходимо регулярно употреблять, чтобы иметь крепкие кости. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала.

Малышева и Гандельман посоветовали включить в рацион треску, печень трески и сельдь. По их словам, в этих...

Читать полностью »

Гимнастика для оздоровления почек и позвоночника от доктора Бутримова

Как утверждает восточная медицина, корень всех проблем организма находится в позвоночнике. Именно от того, насколько хорошо функционирует позвоночник, зависит здоровье всех других органов и систем в человеческом теле.

В этой статье мы приводим комплекс упражнений который будет полезен не только всем тем, кто страдает такими заболеваниями позвоночника как сколиоз, кифоз, лордоз, остеохондроз,...

Читать полностью »

Устоявшийся миф о привычке сутулиться развеяли

Привычка сутулиться во время учебы или работы за компьютером не приводит к заболеваниям позвоночника, болям в спине и шее, уверен врач-физиотерапевт Крис Маккарти.

По словам Маккарти, за последние два десятилетия было проведено множество исследований, ни одно из которых не подтвердило, что привычка сутулиться ведет к повреждениям позвоночника.

«Если вы испытываете боль в спине или шее, можете...

Читать полностью »

Как лечить ревматоидный артрит с помощью натуральных средств

Что мы знаем о вспомогательных и ключевых принципах терапии ревматоидного артрита? В ниже приведенных способах лечения данного серьезного заболевания внимание акцентировано на тех вариантах терапии, которые естественны для самого организма. Чем раньше начнется перемена образа жизни больного и включение природных химических соединений в сценарий терапии/пищевой рацион, тем меньше побочных эффектов...

Читать полностью »

EMBO: псориатический артрит связан с повышенной выработкой особых форм кислорода

Ученые из Каролинского института в Швеции обнаружили, что редкий и опасный псориатический артрит (Arthritis mutilans) может быть связан с действием особого фермента, который производит разрушающие костную ткань кислородные радикалы.

Повреждающий псориатический артрит (Arthritis mutilans) — редкая и очень серьезная форма заболевания суставов при псориазе, характеризующаяся разрушением костной...

Читать полностью »

Осанка — залог здоровья: 5 советов, которые помогут держать спину ровно и не сутулиться

Когда у человека ровная, прямая спина, он хорошо себя чувствует, его организм работает отлично, живот подтянут, он уверен в себе, у него легкая походка. Правильная осанка очень важна — она обеспечивает оптимальные условия для функционирования не только позвоночника и мышц спины, но и всех внутренних органов и суставов. Как позаботиться об осанке, рассказал физический и спортивный реабилитолог,...

Читать полностью »

Врач ФМБА: «Суставы могут разболеться из-за ОРВИ»

Сегодня заболевания суставов «помолодели» и атакуют не только пенсионеров, но и более юных пациентов. Заработать ранний артрит или артроз можно из-за травм, постоянного физического перенапряжения или переохлаждения. Болезненные ощущения обычно возникают в тазобедренных, коленных, голеностопных, плечевых и локтевых суставах. Иногда такие проблемы провоцирует даже обычный ОРВИ. Об этом изданию...

Читать полностью »

Врачи Малышева и Гандельман: печень трески и сельдь укрепляют кости благодаря витамину D

Врачи Елена Малышева и Герман Гандельман назвали продукты, эффективно помогающие укрепить костную ткань.

Накопление костной массы у человека происходит в детском и молодом возрасте – при этом процессы костеобразования преобладают над процессами разрушения костей. Пиковые значения плотности костей приходятся на возраст 30 лет. После 40 лет начинает происходить постепенное снижение плотности и...

Читать полностью »