Как справиться с болью в плече

К британскому доктору Мартину Скарру обратился мужчина, который более двух лет страдает от сильных болей в правом плече. Иногда боль распространяется вниз по руке, физиотерапия не помогает, а если мужчина откидывается на спинку стула и лежит на спине, то боль усиливается.

Плечо являет собой довольно сложную структуру из двух суставов, в одном из которых встречаются лопатка и ключица....

Читать полностью »

Врач перечислила вредные для здоровья костей продукты

Избыток соли, сахара, кофеина и газированных напитков может ослаблять костную ткань и повышать риск переломов. Об этом рассказала врач-эндокринолог ГУТА КЛИНИК Ирина Зятикова.

«К сожалению, ускорить процесс потери костной массы могут продукты, выводящие из организма драгоценные минералы и нарушающие ремоделирование костей», — пояснила специалист.

Она отметила, что избыток соли, содержащейся в...

Читать полностью »

Перечислены укрепляющие суставы зимой продукты

Суставы с наступлением холодов становятся более уязвимыми, предупредила врач-диетолог Людмила Денисенко. Она перечислила продукты, укрепляющие суставы в холодное время года.

Чтобы поддержать здоровье суставов, врач рекомендовала включить в рацион мясо и рыбу: курицу, индейку, минтай, судак и горбушу. По словам Денисенко, они содержат белок, важный для синтеза аминокислот и восстановления тканей,...

Читать полностью »

Новый способ борьбы с остеоартритом: имплант, который стимулирует рост хряща

Ученые из Университета Коннектикута разработали имплант, который стимулирует рост хряща с помощью электричества.

Остеоартрит коленного сустава, самого сильного сустава в организме, по оценкам медицинской статистики, поражает каждого пятого человека в возрасте старше 45 лет. Суставной хрящ, гладкая ткань, покрывает концы костей в месте их соединения в суставе и действует как подушка. Но со...

Читать полностью »

Тренер Брабечан: планка и растяжка груди помогают избавиться от сутулости

Правильно организованное рабочее место, паузы каждые полчаса и комплекс упражнений помогают разбудить мышцы, улучшить кровообращение и избавить от сутулости. Об этом рассказал тренер фитнес-клуба «Лапино Фитнес» Юрий Брабечан.

«Плохая осанка формируется из повседневных привычек, которые мы почти не замечаем. Когда мы долго сидим в одном положении, особенно с круглой спиной, возрастает...

Читать полностью »

Артрит суставов нижних конечностей: симптомы

Артрит — это термин, объединяющий в себе различные по этиологии воспалительные процессы, затрагивающие суставы. Воспаление суставов может быть ассоциировано с инфекционной флорой, аутоиммунными реакциями, травмами и так далее. Достаточно часто в такой патологический процесс вовлекаются нижние конечности. В этой статье мы поговорим о клинических признаках артрита суставов нижних конечностей.

В...

Читать полностью »

Россиян предупредили об опасных способах облегчения острой боли в спине

Врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт телеканала «Доктор» Марина Аникина предупредила россиян, какие способы облегчения острой боли в спине могут быть опасны.

«Категорически нельзя воздействовать на зону боли в спине экстремальными температурами — охлаждением или нагреванием. То есть горячая ванна или душ, всевозможные согревающие или охлаждающие мази, компрессы, разогревающая...

Читать полностью »

FF: рутинный анализ крови может выявить скрытый риск остеопороза

Результаты общего анализа крови могут дать раннюю подсказку о потере костной массы, предполагая, что уровень щелочной фосфатазы может помочь выявить людей, которым может быть полезна более ранняя оценка остеопороза до возникновения переломов.

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Endocrinology, исследователи изучили, может ли регулярно измеряемый фермент щелочной...

Читать полностью »