Хайтест – изготовление качественных реагентов по доступной цене

С 1994г. компания Хайтест разрабатывает и поставляет множество иммунологических реактивов для диагностической индустрии in vitro. Сегодня данная компания поставляет реагенты для многих клинических областей и гордится, что стала ведущим поставщиком данной продукции. Здесь постоянно инвестируют крупные суммы в множество научных исследований, чтобы продукция изготовителя развивалась. Компанией была пройдена сертификация, так что тут вам гарантируют, что приобретенные реагенты обладают высочайшим качеством и удовлетворят все ожидания клиентов

Читать полностью »

Тренировки от напряжения и усталости в спине

Фитнес инструкторы выделяют несколько упражнений, которые помогут снять напряжение и усталость в спине:

Растяжка шеи и плеч:

Наклоните голову вправо, чтобы усилить растяжение левой стороны шеи и плеча. Удерживайте позу в течение 15-30 секунд и повторите на другую сторону.
Поверните голову влево, пытаясь дотянуться до плеча своим подбородком. Удерживайте позу в течение 15-30 секунд и...

Читать полностью »

Какие упражнения помогают исправить осанку

Фитнес инструкторы рекомендуют несколько упражнений, которые помогут исправить осанку:

Ангел стены: встаньте спиной к стене, ноги на ширине плеч и немного в стороне от стены. Медленно поднимите руки над головой, стараясь, чтобы локти, запястья и тыльная сторона ладоней касались стены. Опустите руки обратно и повторите.
Разгибание грудной клетки. Сядьте на край стула, поставив ноги на пол....

Читать полностью »

Как укрепить суставы

Основная функция сустава – поддержание мобильности и двигательной активности тела. Без этого здорового структурного элемента организма невозможно совершать движения, какими бы прочными не были мышцы, связки и сухожилия. Существует ряд факторов, способствующий преждевременному износу суставной поверхности:

Чрезмерные физические нагрузки в молодом возрасте, которые приводят к микротравмам...

Читать полностью »

Способы укрепления коленей

С помощью правильно подобранных упражнений на колени можно замедлить агрессивное течение артроза, если уже произошло дегенеративное повреждение хрящевой ткани. Эффект осуществляется за счет укрепления связочного аппарата нижних конечностей, что позволяет дополнительно стабилизировать сустав. В работе колена принимают участие мышцы и связки всей нижней поверхности бедра, за счет чего и выполняется...

Читать полностью »

Признаки заболеваний позвоночника

Причиной боли в различных частях тела могут крыться в заболевании всего одного позвоночника.

Позвоночник обеспечивает подвижность телу и в то же время принимает на себя весь вес человека.

Каждый отдел позвоночника – шейный, грудной, поясной, крестец и копчик – отвечает за определенные органы, поэтому проблемы в позвоночнике часто проявляются через боли в других частях тела.

Проблемы с...

Читать полностью »

Ортопед назвал самые опасные виды спорта для позвоночника

Многие считают, что избавиться от боли в спине помогают тренировки, однако не все виды спорта одинаково полезны. Ортопед Маттиас Манке рассказал, от каких упражнений нужно отказаться.

Если вы постоянно сталкиваетесь с болями в спине, то лучше отказаться от футбола. Дело в том, при таком виде спорта туловищу приходится совершать много быстрых вращательных движений — что даёт дополнительную...

Читать полностью »

Какие минералы нужны для укрепления суставов

Для укрепления суставов необходимо обратить внимание на определенные минералы, которые играют ключевую роль в их здоровье.

Кальций: этот минерал известен своей ролью в поддержке костей, но он также важен для здоровых суставов. Кальций помогает поддерживать прочность и гибкость суставных тканей.
Магний: это минерал помогает повысить поглощение кальция и участвует в синтезе белка, что...

Читать полностью »