Записи рубрики: Кости

Витамин D способствует защите от переломов

Витамин D способствует нормализации и правильной работе многих функций организма человека. Он участвует в работе иммунной и сердечно-сосудистой систем. Недостаток этого витамина приводит к развитию серьезных заболеваний, например, таких, как рахит, потеря памяти, переломы и порой даже к летальному исходу.

Организм человека получает витамин D благодаря солнечному свету, и в осенне-зимний период...

Читать полностью »

Реабилитационные меры при лечении остеоартрита

Остеоартрит вполне успешно лечится в домашних условиях.

Оказывается, достаточно поменять образ жизни, пересмотреть свое питание и это позволит ослабить темп прогрессирования симптомов остеоартрита. Есть подтверждение того, что женщины, благодаря снижению веса, существенно уменьшали риски развития остеоартрита коленного сустава.

К изменениям образа жизни относится введение в свой режим дня...

Читать полностью »

Врачи назвали семь характерных отличий между артрозом и артритом

Медики обозначили главные расхождения между такими заболеваниями, как артрит и артроз.

Практически все люди, не имеющие медицинского образования, могут спутать артрит с артрозом, хотя бы потому, что у этих заболеваний очень похожие названия. Но и вправду между ними есть сходство — они оба первым делом свидетельствуют о проблемах с суставами.

Главное отличие артроза от артрита

При артрозе...

Читать полностью »

Как диета может помочь при остеопорозе

Как считают научные сотрудники Университета Восточной Англии, соблюдение данной процедуры поможет снизить потери минеральной плотности костей у больных людей, страдающих этим недугом.

Средиземноморская диета поможет при лечении остеопороза. Активное поедание таких продуктов, как орехи, овощи, фрукты, рыба, употребление оливкового масла заметно сказывается на сокращении потери костной плотности...

Читать полностью »

Врачи подсказали, как предотвратить остеопороз

Кости играют важную роль в других жизненно важных функциях.

Эксперты поговорим о том, как защитить свои кости от проблем. Костная система человека представляет собой сложную структуру, которая поддерживает тело и обеспечивает его движения.

Кости играют важную роль в других жизненно важных функциях. Это выработка красных и белых кровяных телец, помогающих организму избегать болезней.

Но, так же,...

Читать полностью »

Назван продукт, который может спровоцировать остеопороз

Любовь к соленой еде станет причиной ломкости костей.

Значительное количество людей питают сильную страсть к различным соленым закускам, но стоит помнить, что чрезмерная любовь к подобной еде крайне вредна для костей скелета.

Переизбыток соли очень ослабляет кости и здоровье в целом — сделали вывод сотрудники Мельбурнского университета.

Чтобы доказать это, специалистам пришлось провести целую...

Читать полностью »

Ученые выяснили, какой процент костной массы теряют женщины в постменопаузе

Ученые провели самое продолжительное исследование, посвященное оценке минеральной плотности костной ткани у женщин в постменопаузе. Они установили, что костная масса теряется более низкими темпами, чем предполагалось ранее. Своими результатами они поделились в Journal of Bone and Mineral Research.

В исследование были включены 686 женщин из Финляндии, за которыми наблюдали в течение более двух...

Читать полностью »

Молочные продукты помогают защитить кости пожилых людей от переломов

Согласно данным рандомизированного контролируемого исследования, опубликованного в журнале BMJ, увеличение потребления продуктов, богатых кальцием и белком, таких как молоко, йогурт и сыр, снижает риск падений и переломов у пожилых людей, проживающих в домах престарелых.

Международная группа ученых изучила, может ли получение рекомендованной суточной дозы кальция (1300 мг) и белка (1 г/кг массы...

Читать полностью »