Записи рубрики: Кости

Физические нагрузки стимулируют рост костей

Исследование раскрыло ключевые механизмы процесса, во время которого физические нагрузки увеличивают рост костей. Это еще один аргумент в пользу более частых занятий спортом.

Авторитетный научный журнал Cell Reports публикует результаты исследования ученых из Национального института церебрального и сердечно-сосудистого здоровья Японии. Они доказали, что физические нагрузки влияют на выраженность...

Читать полностью »

Остеохондроз: образ жизни, работа и отдых

Остеохондроз является одним из наиболее распространенных заболеваний современной цивилизации. Ноющие боли в спине, прострелы, радикулит, легкое онемение конечностей, холод в руках или ногах – все эти симптомы знакомы не только большинству пожилых людей, но и молодежи. Согласно статистическим исследованиям, во всем мире от остеохондроза страдает, в зависимости от региона и условий проживания, от...

Читать полностью »

Большие дозы кофеина могут увеличивать риск остеопороза

Австралийские ученые измерили количество кальция, которое теряют с мочой люди после восьми чашек кофе. Оказалось, что такое количество кофеина может увеличить риск остеопороза. Исследование опубликовано в British Journal of Clinical Pharmacology.

Авторы исследования указали, что кофеин – один из наиболее распространенных стимуляторов в мире: хотя бы одну порцию напитка в день, который содержит...

Читать полностью »

Снижение когнитивных функций предсказывает будущие переломы у женщин

Институт медицинских исследований Гарвана обнаружил связь между когнитивным снижением и более быстрым темпом потери костной массы. Так когнитивное снижение в течение пяти лет увеличивает риск будущих переломов у женщин. Для мужчин данная связь слабее. Исследование людей в возрасте 65 лет и старше проводилось на протяжении 16 лет и выявило потенциально новый подход, помогающий определять людей,...

Читать полностью »

Наличие саркопении повышает риск остеопороза в 1,6 раза

Саркопения (возрастная атрофия скелетной мускулатуры) часто сочетается с остеопорозом. В рамках нового исследования ученые Университета Глазго, Великобритания, установили связь между разными формами саркопении и остеопорозом у мужчин и женщин. Результаты представлены в Journal of Cachexie, Sacopenia and Muscle.

В проспективное исследование было включено более 168 тыс. человек. Саркопения...

Читать полностью »

Когда нужно идти к ревматологу?

Вам нужна помощь ревматолога! Когда вы услышите эти слова? По сути, в любой момент. Такой специалист помогает устранить свыше 100 разнообразных воспалительных заболеваний, поражающих мышцы, суставы, кожу, сердечно-сосудистую систему… Ревматические болезни очень многогранны, и важно не пропустить ситуацию, при которой врач сможет предложить самую действенную терапию.

Что может этот специалист?

Спец...

Читать полностью »

Как не допустить остеопороза: три главных правила

С возрастом плотность костей снижается, а риск переломов возрастает. Главной причиной развития остеопороза является потеря кальция. Эксперты рассказали, какие правила нужно соблюдать, чтобы предотвратить эту проблему.

Следите за питанием В первую очередь, нужно пересмотреть свой рацион и после 40-летнего возраста ввести в него больше продуктов, в составе которых есть клетчатка, в частности овощи...

Читать полностью »

Избегайте этих двух напитков, если у вас артрит или подагра — они усугубляют боль

По словам исследователей из отделения ревматологии, иммунологии и аллергии Бригама (США) напитки, которые вы решите употреблять, могут оказывать влияние на течение артрита и подагры.

В частности, в отношении ревматоидного артрита 217 человек, которым был разослан опрос о питании, сообщили, что употребление газированных напитков ухудшило их симптомы. В исследователи отметили:
«Прошлые...

Читать полностью »