Недавние исследования показали, что недостаточный уровень здоровых бактерий в кишечнике человека часто становится причиной развития различных психических расстройств – от тревожности до шизофрении.
Именно поэтому специалисты рекомендуют потреблять йогурты с содержанием пробиотиков.
Специалисты установили, что в организме взрослого человека в среднем содержится около 2 килограммов бактерий. Многие...
Одной из причин инсульта, как ни парадоксально, является неправильное питание, которое разрушает организм в буквальном смысле слова. Только при соблюдении условий диетологов можно восстановить здоровье и даже предотвратить инсульт.
Недостаток или избыток некоторых продуктов (в последнем случае — соли) может негативно сказаться на подвижности суставов.
Витамин С необходим для костной ткани
Артроз — одно из тех немногих заболеваний, развитие которого во многом зависит от нас самих. Каждый из нас в состоянии повлиять на то, будет ли наступление болезни быстрым или будет отложена на многие годы, или минует вас. Итак, начнем с...
Как известно, в последнее время окружающая среда является, по меньшей мере, небезопасной для человеческого здоровья. Множество вредных и токсических веществ присутствует в пище, воде, земле и даже воздухе, который вдыхает человек. Кроме этого, токсины попадают в тело из различных средств по уходу за телом, а также моющих средств и так далее.
Рано или поздно в жизни каждого человека наступает момент, когда он задумывается о качестве своего питания. И начинает интересовать вопрос — с чего же начать здоровое питание? В этой статье вы узнаете о трех китах, на которых держится здоровье и долголетие.
Здоровое питание включает в себя наличие следующих факторов:
— регулярность приемов пищи,
— наличие в рационе всех необходимых нутриентов,
—...
Соевый лецитин можно встретить чуть ли не в каждом продукте: шоколад, конфеты, выпечка (печенья, крекеры, круассаны, многие булочки), даже некоторый хлеб и хлебцы, маргарин
Соевый Лецитин — в промышленности получают из побочных продуктов производства соевой муки и масла. Обычно в большинстве случаев соевый лецитин изготавливают из очищенного соевого масла с минимальной термической обработкой.
Напр...
Оказывается, в том, что касается раздельного питания, не все так просто, понятно и полезно, как казалось еще пару десятилетий назад, когда эта схема была невероятно популярна и считалась панацеей для желающих похудеть. Правда о раздельном питании в том, что и эта система похудения подходит далеко не всем. Минусы диеты на раздельном питании очевидны. Сегодня ученые доказали, что раздельное питание…
Мы часто слышим разные советы и рецепты здорового питания.
Одни говорят, что кушать хлеб полезно, другие вообще рекомендуют исключить его из рациона. От одних людей мы слышим, что кофе очень вреден для сердца и желудка, другие говорят, что он защищает от образования желчных камней. Какие продукты кушать нельзя Для того, чтобы начать правильно питаться, надо сначала узнать, какие есть вредные...
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»