Сексотерапия как метод лечения и профилактика заболеваний

Сексотерапия — это универсальная методика лечения физических, психологических, а порой душевных заболеваний.

Что подразумевает данная методика лечения? Как правило — это консультация у сексопатолога, который даёт рекомендации по прочтению литературы, упражнения прикосновений, а также рекомендации в сексуальном общении.

Читать полностью »

Грыжа поясничного отдела позвоночника

Поясничный отдел в простонародье, поясница, принимает на себя всю нагрузку тела и чаще всего проблемы опорно-двигательной системы начинаются именно с него. Заболеваний этого отдела позвоночника множество, среди них и грыжи.

Читать полностью »

Вывихи суставов

Вывих – повреждение сустава, при котором происходит смещение соприкасающихся в его полости суставных концов костей с выходом одной из них через разрыв капсулы из полости сустава в окружающие ткани.

Вывих может быть полным, когда суставные поверхности костей перестают соприкасаться друг с другом, и неполным (подвывих), когда между суставными поверхностями имеется частичное соприкосновение.

Название...

Читать полностью »

Курение разрушает суставы

Курение можно обвинить в трети всех случаев тяжелой формы ревматоидного артрита – хронического заболевания суставов, причиняющего сильные физические страдания больным.

Шведские ученые считают, что у людей ревматоидного артрита заболевание протекает в гораздо более серьезных формах, если человек курит. Опросив 1200 человек, страдающих этим заболеванием, исследователи из института Каролинска...

Читать полностью »

Пейте пиво светлое – будут кости крепкими!

Исследователи из Ноттингемского Университета в Великобритании (The University of Nottingham, UK) утверждают, что пиво может защитить кости от разрушения и предотвратить развитие остеопороза в пожилом возрасте. По мнению экспертов, пиво богато кремнием, который является ключевым элементом в любой диете, так как улучшает состояние костной массы человека.

Проведенные ранее исследования показали, что...

Читать полностью »

Грибы укрепляют кости

Невероятно, но факт: употребление грибов, богатых витамином D2, может быть так же полезно, как прием витамины добавок – сообщают американские исследователи.

Согласно данным исследователей из школы медицины Бостонского университета, для повышения и поддержания стабильного уровня 25–гидрокси–холекальциферола в сыворотке крови полезно ввести в рацион грибы на постоянной основе. Это промежуточный...

Читать полностью »

Чтобы суставы не подкачали

Многие, желая сделать свою фигуру не только стройной, но и мускулистой, порой чересчур усердно приступают к выполнению этой задачи. Зачастую в результате интенсивных тренировок травмируются суставы и связки. Причём узнать о повреждениях и разрывах можно далеко не сразу. В итоге травмы могут увеличиваться с каждым тренировочным днём. Спустя какое-то время человек начинает испытывать дискомфорт, а иногда и сильные боли в локтях

Читать полностью »

Правильное питание — залог крепкого иммунитета

Очень важно, чтобы в питании было достаточно растительного, животного белка. К пище животного происхождения относятся: мясные продукты, яйца, птица, сыр, творог. Изделия из хлеба, спаржа, фасоль — это растительные продукты, богатые белками.

Для иммунной системы жиры крайне необходимы. Холестерин может присутствовать в рационе, в малых количествах. Не стоит из меню убирать жиры и яйца.

Читать полностью »