Было как-то у меня время, когда я фанатично практиковал йогу, “сгорая в огне тапаса и аскетизма”, в результате чего получил двухсторонний артрит коленных суставов, из-за которого передвигать своё тело в пространстве было крайне мучительно.
Перепробовав огромное количество методов йогатерапии, физиотерапии и прочих разнообразных методик, мне наконец-то попалась в руки коробка массажных роллов и...
С чрезмерным напряжением мышц и позвонков в шее связаны многие повседневные привычки. Медики советуют скорректировать их, чтобы не страдать от боли в этой части тела.
Совет первый: держать смартфон на уровне глаз. В публикации на Medicalxpress врачи рекомендуют во избежание боли в шее стараться при использовании гаджетов держать их на уровне глаз. Держа свой мобильник на уровне груди или на...
Одним из самых частых симптомов простатита, который докучает множеству мужчин постоянные поясничные боли. Боль в области крестца может появляться и на начальных стадиях простатита, но чаще всего появляется когда воспалением поражено большое количество тканей.
Многие мужчины приходят к выводу, что им необходимо лечить спину, но на самом деле проблема в мочеполовой системе, именно по этому...
Чем больше развиваются технологии, тем больше времени мы проводим в сидячем положении, что неполезно для спины. Рассказываем, как уберечь спину от чрезмерных нагрузок.
Восьмичасовое сидение за рабочим столом в несколько раз хуже, чем постоянная стоячая работа. Рассказываем, чем угрожает сидение за рабочим столом и к чему это может привести. Кроме того, рассказываем, как спасти спину от...
В современном мире очень многие заболевания возникают от недостаточной активности. Не торопитесь пить таблетки, часто можно обойтись дарами природы. Многие болезни очень «помолодели»: молодежь страдает заболеваниями, которые раньше считались старческими.
Лечим остеохондроз
Остеохондроз – распространенное заболевание нашего времени. Иногда человек принимает медикаменты от головной боли, не...
Главное правило — больше двигаться. В этом убежден кандидат медицинских наук, преподаватель Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова Виталий Калинин.
— Во-первых следите за осанкой, держите спину прямой. Через каждые 45–50 минут нужно встать и минимум пять минут подвигаться, чтобы разгрузить позвоночник, — пояснил Виталий Александрович. — Также я...
Мы никогда не задумываемся о важности своих суставов до тех пор, пока они не начинают беспокоить. И если острая боль пронзает колени, то подвижность мгновенно ограничивается. Невозможно стоять, больно сидеть, а о ходьбе нет даже речи. Привычные вещи, которые делаются на «автопилоте», становятся невыполнимыми. Единственное желание в этой ситуации — усмирить боль, причем любыми методами.
Итак, чем...
По статистике, в России каждый десятый человек страдает ревматическими болезнями, а один из десяти становится инвалидом. Проблема ревматических заболеваний актуальна не только для России – она беспокоит медицинскую общественность во всем мире.
По инициативе Всемирной Организации Здравоохранения первое десятилетие XXI века было объявлено Декадой костей и суставов. Это обусловлено широкой...
Более 50 лет применяется метод, который разработал новозеландский физиотерапевт Робин Макк
В ряде случаев после грубых манипуляций с телом человек может утратить способности передви
Невролог Разият Чупанова: боль в спине наряду с повышенной температурой указывает на опасн
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»