Записи с меткой "советы"

Как исправить осанку: полезные советы

Не знаю, как вы, а я – поклонница огромных сумок. Таких, в которых без проблем помещается ноутбук, пиджак, пара книг и пухлая косметичка. Благо, необъятные сумки регулярно присутствуют в коллекциях то одного, то другого дизайнера. Единственный минус – боли в спине стали моим постоянным спутником.

Сколиоз, остеохондроз, хроническое мышечное перенапряжение, негибкие суставы, защемление нервов,...

Читать полностью »

Профилактика бесплодия.

В связи с трудностями диагностики и лечения больных, страдающих бесплодием, и не всегда положительными результатами терапии важное значение имеет своевременная профилактика бесплодия.

Оно должно начинаться еще в детском возрасте с предупреждения воспалительных заболеваний половых органов, которые нередко возникают на фоне перенесенных детских инфекций — паротита, скарлатины, дифтерии, кори,...

Читать полностью »

Что делать, когда болит спина?

Боль в спине – проблема, с которой рано или поздно сталкиваются все люди. К сожалению, при первых признаках недуга многие относятся к нему слишком беспечно: поболит – и пройдет.

Между тем, причины болей в спине могут быть совершенно разными, и не исключено, что это симптом достаточно серьезного заболевания.

Прежде всего, боли в спине могут быть связаны с позвоночником. Особенно это касается тех,...

Читать полностью »

Как лечить нельзя ребенка

Ошибки, которые могут негативно сказаться на здоровье вашего ребенка.

Ошибка 1. Не дать температуре подняться

Врачи не устают повторять: температуру до 38,5 °C жаропонижающими препаратами сбивать не надо – дайте организму возможность самому побороть инфекцию. Тем не менее у родителей часто сдают нервы, и они начинают пичкать ребенка таблетками, когда столбик термометра и до 38°C не дополз.

Как...

Читать полностью »

Здоровье костей: советы для каждого возраста

Сколько бы вам ни было лет, здоровье костей покоится на «трех китах»: правильном питании, физических упражнениях и отказе от курения. Но для каждого периода жизни есть и свои особые правила, ведь с возрастом меняется и тело, и гормоны, и образ жизни. Что же делать, чтобы все 206 костей в вашем теле служили вам долгие годы и оставались в отличном состоянии?

Общие рекомендации

На протяжении всей...

Читать полностью »

Здоровье костей: советы для каждого возраста

Сколько бы вам ни было лет, здоровье костей покоится на «трех китах»: правильном питании, физических упражнениях и отказе от курения. Но для каждого периода жизни есть и свои особые правила, ведь с возрастом меняется и тело, и гормоны, и образ жизни. Что же делать, чтобы все 206 костей в вашем теле служили вам долгие годы и оставались в отличном состоянии?

Общие рекомендации

На протяжении всей...

Читать полностью »

Суставы: народное лечение

Мои суставы всегда доставля­ли много проблем. Работа была стоячей, и ноги постоянно ныли. К врачам особо не обращалась, заболят колени — выпью таблетку и все. В итоге запустила артроз. Со временем суставы так сильно стали болеть, временами каждый шаг да­вался с трудом.

Я с трудом выходи -ля на улицу. Набрала лишние 25 кг веса, поднялось давление. В итоге дали вторую группу инвалидности. Но зачем...

Читать полностью »