Записи рубрики: Позвоночник

Упражнения йоги и здоровье позвоночника

Наш позвоночник — это канал, в котором лежат нервные проводники. Они соединяют органы и разные части тела с головным мозгом. Именно таким образом мозг узнаёт о положении дел в организме и может принимать и передавать решения.

Но если в позвоночнике есть проблемы, то информация, передаваемая по нервам, может искажаться. И тогда мозг может посчитать какой-то орган больным. И начать давать неверные...

Читать полностью »

Заболело в спине: о чем говорит позвоночник

Заболело в спине? Болит позвоночник? Болит при надавливании на определённый позвонок? Что бы это значило? Что от этого ожидать? Какие заболевания возникают от «смещения» позвонков?

Шейный отдел позвоночника

1-й (атлант)
Головные боли, чаще в затылке, нервозность, повышенное артериальное давление, мигрени, проблемы со сном, спазм нижней косой мышцы головы с поворотом головы в больную сторону

2-й...

Читать полностью »

Силовые станции и машина Смита дома и в тренажерном зале

Силовой тренинг наиболее эффективен при активном наращивании мышечной массы и похудении. Чтобы добиться нужного результата, необходимо работать не только с собственным весом, но и на силовых станциях.

Занятия в тренажерном зале эффективны и целесообразны, потому что у спортсмена здесь нет возможности лениться. Тут используется прогрессивное оборудование, профессиональный инвентарь. Вы можете...

Читать полностью »

Лишний вес и гинекологические проблемы

Лишний вес ─ это не только эстетическая проблема, способная доставить массу переживаний. Лишний вес оказывает негативное воздействие на здоровье женщины и может стать причиной серьезных гинекологических проблем.

Жировые клетки: друзья или враги?

Избыточный вес «состоит» главным образом из жировой ткани. Жировые клетки играют важную роль в обменных процессах, в том числе, в гормональной регуляции...

Читать полностью »

Позвоночник у мужчин от рождения прочнее, чем у женщин

Исследователи из Детской больницы Лос-Анджелеса проанализировали данные 70 здоровых доношенных младенцев (35 девочек и 35 мальчиков). Вес, рост, окружность головы и талии существенно не отличались у представителей разных полов. Ученые также оценили размеры поперечного сечения позвонков новорожденных. Это позволило специалистам сделать вывод о прочности позвоночника детей

Ученые обнаружили, что у...

Читать полностью »

Как лечить позвоночную грыжу упражнениями

Тело человека устроено таким образом, что основную нагрузку при движении на себя берет именно позвоночник. Особенности строения или нарушения процессов обмена в организме, заболевание остеохондрозом, травмы спины, постоянные перегрузки, возраст – все эти составляющие могут привести к развитию позвоночной грыжи у человека. Грыжа возникает, при повышении давления внутри дисков позвоночника.

...

Читать полностью »

Причины боли в позвоночнике

Факторы риска боли в позвоночнике:

профессиональные (тяжелые физические работы, статические нагрузки на позвоночник, поднятие тяжестей, монотонный физический труд, включающий в себя частые наклоны вперед и повороты тела; работа, сопровождающаяся вибрацнонными процессами);
психосоциальные факторы (у подростков имеют даже большее значение, чем механические, особенно, при затяжном —...

Читать полностью »

Острая функциональная блокада позвоночника

Острая функциональная блокада позвоночника случается при смещении одного из дугоотростчатых суставов.
Что такое острая функциональная блокада позвоночника?

При неосмотрительном движении вашу спину, подобно электрическому разряду, пронзает резкая боль. Это и есть острая функциональная блокада позвоночника. Боль, как удар молнии, поражает человека в самом начале движения, оставляя его согнутым в...

Читать полностью »