Люди старше 60 лет, которые имели перелом из-за уменьшения плотности костей или остеопороза, подвергаются высокому риску смерти в течение ближайших за травмой 5-10 лет. Заболевание суставов очень распространено среди пожилых людей, особенно женщин. Физиологи Garvan Institute of Medical Research /Сидней, Австралия/ в течение 18 лет обследовали более 2 тыс. женщин и 1 тыс. 760 мужчин, диагностированных с остеопорозом. Было зафиксировано, что 952 случая незначительных травм костей у женщин привели к 461 смерти, а у мужчин — 343 перелома и повреждения суставов оказались смертельными в 197 случаях. Преждевременная смертность произошла во всех возрастных группах старше 60 лет, где встречались травмы бедра, позвонков и имелись крупные трещины в костной ткани. Смерть, как правило, наступала в течение пяти лет после перелома, за исключением незначительных трещин.
Повреждение костей приводит к снижению физической подвижности и таким осложнениям, как тромбоз вен и блокирование кровообращения в сердечных и лёгочных артериях, говорят врачи. Они призывают не игнорировать даже мелкие переломы, так как последствия ослабления костей в престарелом возрасте потенциально смертельны.
Эксперты советуют не бояться физических упражнений, поскольку существует множество исследований, свидетельствующих о пользе умеренной нагрузки, сохраняющей и повышающей минеральную плотность костей. Также для предотвращения остеопороза специалисты рекомендуют отказаться от курения и сократить до минимума потребление алкоголя.
