Ученые выяснили, что долговременное потребление жидких молочных продуктов — таких как молоко, кефир и йогурт — снижает риск переломов у пожилых женщин. К такому выводу пришли специалисты из Финляндии, анализирующие здоровье более 14 тысяч женщин в течение 25 лет.
Как показал анализ, у участниц, регулярно употреблявших жидкие молочные продукты, риск любых переломов был на 26 процентов ниже, а...
Белок агрин может играть ключевую роль в сохранении костной ткани и защите от переломов. К такому выводу пришли исследователи из стоматологической школы Университета Сан-Паулу в Рибейран-Прету (Бразилия).
До недавнего времени агрин был известен как молекула, участвующая в регенерации сердечной мышцы и формировании хрящей. Группа ученых под руководством профессора Марсио Белоти решила выяснить,...
Пожилым людям полезно включать в свой рацион питания творог, который поможет укрепить костную систему и снизить риск переломов. Об этом рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
По его словам, в этом продукте содержатся белок и кальций, которых обычно не хватает представителям старшего поколения.
«Белок необходим для сохранения мышечной ткани, иммунитета и в целом для...
По данным журнала JAMA Internal Medicine, пациенты, принимающие лекарства от гипертонии более чем в 2 раза повышают риск перелома костей.
Дело в том, что побочный эффект противогипертонических лекарств — это негативное воздействие на органы равновесия. Ученые проанализировали 30 000 пенсионеров в домах престарелых в период с 2006 по 2019 год.
Специалисты уточнили список лекарств, которые...
Передовые научные школы во всем мире рекомендуют начинать лечение остеопороза с физических нагрузок. Об этом aif.ru рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук, главный врач клиники Александр Шишонин.
«В наших костях сидят стволовые клетки, которые называются остеобласты. Когда они чувствуют, что идет физическая нагрузка на кость, то начинают делиться. Образуются новые, молодые...
По словам терапевта Надежды Чернышовой, пожилым людям вредно не есть мясо.
Терапевт Чернышова констатировала, что мясо необходимо пожилому организму как источник белка.
«С возрастом белок в организме быстрее расходуется и медленнее формируется. Мясо является его основным источником», — отметила врач.
Отказ от мяса у пожилых людей способствует потере мышечной массы, а также переломам, предупредила...
Ускорить выздоровления после переломов, растяжений и повреждений связок после падений на скользкой дороге помогут свежие овощи и фрукты, рыбная продукция, холодец и желе.
Падения, синяки и ушибы – обычное дело при скользкой дороге. Добравшись домой, постарайтесь свести последствия ушиба и болевые ощущения к минимуму. Для этого приложите к месту ушиба что-то холодное. После этого не лишним будет...
Кальций – очень полезный для человеческого организма витамин. Однако вспоминают люди об этом чаще всего получив болезненный перелом. И дабы укрепить свой организм, начинают принимать препараты с содержанием кальция в больших количествах. Но поможет ли такой подход? В интервью для «Слово и Дело» объяснила врач-эндокринолог Ирина Скорогудаева.
Специалист отмечает, несмотря на то, что кальций...
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета представил
Диетолог Наталья Павлюк раскрыла, как холодец влияет на хрящевую ткань. С наступлением нов
Боли в спине обычно возникают из-за сжатия позвонков при длительных физических нагрузках л
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»