Записи рубрики: Позвоночник

Почему возникает боль в спине и как с ней справиться

За возможность ходить на двух ногах мы расплачиваемся болью в позвоночнике. В статье «Рамблера» вы узнаете, как помочь больной спине и надолго продлить ее здоровье.
Основные причины болезненных ощущений — остеохондроз и спондилоартроз.
При остеохондрозе происходит разрушение межпозвонковых дисков. Это может быть вызвано и механической травмой, и старением организма. Высота дисков уменьшается, а...

Читать полностью »

Врачи: за болью в спине скрываются опасные заболевания

Боль в спине может возникать по разным причинам, быть хронической или временной. Но во всех случаях появление болезненных ощущений – повод обратиться к специалисту.

Чаще всего пациенты жалуются на боли в пояснице, немного реже на дискомфорт в шейном отделе позвоночника или на боли в средней части спины.

Такое состояние может быть признаком внутренних патологий в организме. Так, причинами болей в...

Читать полностью »

Как быть, если защемило нерв в спине

Очень многие хорошо знакомы с такой проблемой: неудачно повернулись или совершили резкое движение, после которого появилась сильная ноющая боль. Как бороться с такой проблемой?
В первую очередь, важно разобраться с причиной защемления. Среди распространенных — две: остеохондроз и чрезмерная нагрузка на спину.
Остеохондроз — это патология межпозвонковых дисков, которая проявляется регулярными...

Читать полностью »

Болит шея: эффективный метод лечения дома. Виды болей

Есть несколько видов боли в шеи, которые вы можете устранить в домашних условиях.

Важно:

Прежде чем начинать лечить любую болезнь, сначала нужно установить ее причину.

Перед выполнением наших упражнений, нужно проконсультироваться с врачом.

Будьте внимательны, при воспалении, шею нельзя греть, массировать, проводить согревающие процедуры!

И наш список начинают хронические боли...

Читать полностью »

Почему возникает боль в спине и как с ней справиться

За возможность ходить на двух ногах мы расплачиваемся болью в позвоночнике. В статье «Рамблера» вы узнаете, как помочь больной спине и надолго продлить ее здоровье.
Основные причины болезненных ощущений — остеохондроз и спондилоартроз.
При остеохондрозе происходит разрушение межпозвонковых дисков. Это может быть вызвано и механической травмой, и старением организма. Высота дисков уменьшается, а...

Читать полностью »

Как перестать сутулиться

Сутулость портит не только наш внешний вид, но и сказывается на здоровье наших органов. «Рамблер» рассказывает, какие простые способы помогут скорректировать осанку и избавиться от вредной привычки.
Самый главный помощник в этом вопросе — это вы. Самоконтроль творит чудеса. Проводя большую часть времени в офисе, мы не обращаем внимание на то, как мы сидим. Возьмите за правило контролировать свое...

Читать полностью »

Названы три домашних средства от болей в шее

Эти рекомендации могут понадобится каждому.

Болезненные ощущения в шее могут возникнуть спонтанно и застать человека врасплох. Конечно же, каждый день терпеть боль не стоит и в таком случае следует обратиться к врачу. Но, если попасть на прием к медику нет возможности, то можно воспользоваться народными методами лечения.

От чего возникает боль в шее?

Чаще всего причиной болей в шейном отделе...

Читать полностью »

6 упражнений от боли в шее

Упражнение №1

Можно выполнять как сидя по-турецки, так и стоя.

Положите ладонь правой руки на левую часть головы и мягко надавите, наклоняя голову вправо. Левой рукой можно тянуться вниз и немного в сторону.

Во время этого упражнения плечи должны быть опущены, спина зафиксирована в прямом положении.

Задержитесь на одной стороне в течение 30 секунд, затем медленно возвращайтесь в исходное...

Читать полностью »