Записи рубрики: Позвоночник

Вредные мифы о здоровье: боли в спине лечит только операция

Публикуем фрагменты книги Сары Горман (специалист по общественному здравоохранению) и Джека Гормана (психиатр, доктор медицины) «Denying to the Grave: Why We Ignore the Facts That Will Save Us» («Отрицание, ведущее в могилу: почему мы игнорируем знания, которые нас спасают»).

Миф № 5 | Лучший способ избавиться от болей в нижней части позвоночника — операция
Откуда он взялся

Боли в поясничном...

Читать полностью »

Профессор рассказал, как помочь себе при болях в пояснице

Резкая и сильная боль в пояснице может заявить о себе внезапно. О том, как действовать в такой ситуации, если нет возможности быстро воспользоваться медицинской помощью, рассказал профессор Римского университета Сапиенца Джалал Саидбегов.

В первую очередь рекомендуется сделать провисание. Расслабленное туловище должно полностью или частично оказалось в висячем положении. Это позволит растянуть...

Читать полностью »

Шесть привычек, разрушающих позвоночник

Медики рассказали о том, какие привычки, увы, свойственные многим, разрушительно действуют на позвоночник.

Курение. С этой привычкой связана задержка циркуляции крови и лимфатической жидкости в межпозвоночных дисках – в результате они недополучают питательных веществ и в связи с этим теряют здоровые характеристики.

Сутулость. Привычка сутулиться способствует увеличению нагрузки на внутренние...

Читать полностью »

6 привычек, которые могут навредить позвоночнику

Мучительные боли в спине и развитие остеоартроза с потерей подвижности, — все это может стать итогом дегенеративных процессов в позвоночнике. Медики назвали привычки, ведущие к его незаметному разрушению.

Любовь к кофе. Специалисты предупреждают, что кофеин способствует вымыванию кальция из костей, об этом сообщают ряд СМИ. Привычка пить много кофе может вредить скелету и позвоночнику, если...

Читать полностью »

Остеофиты в суставах и позвоночнике. Причины появления и можно ли это вылечить?

Остеофиты доставляют довольно много неприятностей – боли, ограничение подвижности. При этом ни один из классических методов лечения суставов и позвоночника – лекарства, инъекции, мази (гели), остеопатия, физиотерапия – не в состоянии избавить от этой напасти. Есть ли решение?
Что такое остеофиты?

Это костные наросты, которыми обрастает сустав, как шипами. Почему так происходит?

Остеофиты – это...

Читать полностью »

Названы причины возникновения грыжи позвоночника

Сидячая работа и лишний вес увеличивают риск возникновения грыжи. Если вы время от времени ощущаете тупую боль в спине во время занятий спортом, то это может быть симптомом межпозвоночной грыжи.

Грыжа опасна тем, что давит на позвонок. Из-за этого позвонки могут тереться между собой. Возникает боль и воспалительные процессы.

Грыжа давит на корешки спинномозговых нервов. Защемление корешка нерва...

Читать полностью »

О каких проблемах сигнализирует боль в спине

Медики сообщили, что боль в спине говорит о серьезных проблемах со здоровьем. Поэтому при появлении неприятных ощущений нужно пройти обследование.
Так, если боль от спины стала распространяться в грудную клетку и область живота, то это сигнализирует о том, что внутренние органы могут быть поражены.
Боли в спине часто связаны с неправильным образом жизни.
Лишний вес и отсутствие физических...

Читать полностью »

Комплекс упражнений от остеохондроза и повышенного давления, которые действительно помогают

Повышенное артериальное давление встречается у 30% населения в хронической форме. Остеохондроз — у 70%. У большинства людей эти недуги взаимосвязаны, и вытекают одно из другого.

Шейный отдел позвоночника напрямую связан с сердечно-сосудистой системой человека. Любая патология в области между третьим и пятым шейными позвонками нарушает кровообращение между спинным и головным мозгом.

На сегодняшний...

Читать полностью »