Записи рубрики: Позвоночник

Можно ли вылечить грыжу без оперативного вмешательства

Грыжа – это, к сожалению, довольно распространенное заболевание, приносящее своему обладателю множество неудобств. Боли и дискомфорт, связанные с этим недугом, не позволяют выполнять определенные движения, а иногда и вовсе становятся для человека невыносимыми.

Межпозвоночная грыжа может возникать на дисках, суставах, связках по причине смещения межпозвонкового диска. В норме межпозвоночный диск...

Читать полностью »

Что пить по утрам, чтобы просыпаться без боли в спине: ортопед

Боли в спине (дорсалгия) во многих случаях можно предотвратить, внеся небольшие изменения в образ жизни, например, следуя принципам правильного питания. Несколько изменений в утренний распорядок помогут улучшить самочувствие.

Боль в спине – один из самых распространенных поводов обращения к врачу, второй после острых респираторных заболеваний (ОРЗ). Чаще всего с такими жалобами приходят к...

Читать полностью »

Сидя, стоя или лежа: как работать из дома без вреда для спины

Специалисты считают, что можно организовать удачное рабочее место в любой локации.

Работа на удаленке стала частью привычной жизни для десятков тысяч людей: после ковидных ограничений многие компании решили, что и дома сотрудник может отлично трудиться. Но у тех, кто выбрал такой способ, иногда возникают проблемы с оборудованным местом для работы.

Конечно, весь день посидеть на неудобном стуле у...

Читать полностью »

Метод Маккензи для восстановления любых смещенных межпозвоночных дисков

Если вас постоянно мучают боли в спине, попробуйте выполнять эту несложную гимнастику по методу новозеландского физиотерапевта Робина Маккензи.

Простого лекарства от боли в спине не существует. Сам позвоночник является настолько сложной частью нашей анатомии, что редко можно найти одно решение для широкого спектра проблем со спиной. Традиционные методы избавления от боли – это лишь часть лечения....

Читать полностью »

Четыре простых совета для быстрого облегчения боли в спине

Специалисты дали несколько простых советов для быстрого облегчения боли в спине. По данным Medical News Today, одними из самых эффективных методов помощи в этом случае являются тепловая и крио терапия.

Многочасовое сидение перед экраном компьютера или по другой причине, подъем тяжестей, неудачное движение – в обыденной жизни множество факторов может поспособствовать возникновению боли в спине....

Читать полностью »

Британские медики посоветовали доступный фрукт от болей в пояснице

Употребление бананов помогает избежать болей в пояснице – употреблять доступный фрукт с этой целью посоветовали британские медики из Национальной службы здравоохранения (NHS).

По словам специалистов, появление боль в спине могут провоцировать неправильное положение тела во время сна, плохая осанка, травмы, порой даже легкие. Как правило, организму удается восстановиться и спустя какое-то время...

Читать полностью »

Как нельзя лечить грыжу: ошибки пациентов

Боли в спине — крайне неприятный симптом, который иногда свидетельствует о наличии грыжи. Многие пациенты лечат ее неправильно, чем только усугубляют ситуацию.

Доктор Гульнара Мазитова перечислила наиболее распространенные ошибки пациентов, которые допускаются при лечении грыжи в острый период.

«Одна из самых частых ошибок — лечение теплом в острый период, баня, разогревающие мази, горчичники,...

Читать полностью »

Невролог перечислил распространенные причины болей в спине

Несколько самых распространенных причин боли в спине перечислил доктор медицинских наук, врач-невролог Виктор Шахнович.

По словам эксперта, боли в спине чаще всего бывают от того, что россияне не занимаются своим скелетом, и перегрузка какой-либо мышцы приводит к тому, что она спазмируется.

— Самая основная причина, когда развиваются боли в спине, — это нарушение осанки. Здесь нужна только...

Читать полностью »