Укрепление костей – редко кто задумывается об этом в молодом или зрелом возрасте. А зря. Профилактика развития костных патологий должна начинаться как можно раньше. Она позволит предотвратить утрату двигательных функций в старости, появление вдовьего горба и опасные переломы, трудно поддающиеся лечению. Что должна в обязательном порядке включать в себя профилактика ослабления костной ткани?
...
Записи с меткой "способы"
Июл
Июл
Все мы время от времени сталкиваемся с различными болями, включая зубные, мышечные, головные и боли в спине. Эксперты назвали несколько распространенных и эффективных домашних способов борьбы с ними.
Лед и покой. Для борьбы с небольшими по масштабам растяжениями и синяками это идеальная методика. Нанесите ледяной компресс на место повреждения и постарайтесь некоторое время пребывать в лежачем...
Июн
С возрастом количество смазки значительно уменьшается.
Искусственный аналог биологической жидкости для суставов изобрели врачи из Америки.
Синовиальная жидкость — смазка, оказывающая помощь суставам при их движении.
Она самостоятельно вырабатывается организмом и не позволяют костям касаться друг друга.
С возрастом количество смазки значительно уменьшается, что приводит к сильной боли в суставах...
Июн
При долгой работе за компьютером важна правильная поза.
Люди, работающие в офисе или дома, часто страдают от проблем со здоровьем, спровоцированных неправильной позой при сидячей работе. Для того, чтобы обезопасить себя от появления подобных проблем (или хотя бы минимизировать их последствия), важно научиться сидеть правильно.
«Существуют разные позы для максимально продуктивной сидячей работы,...
Июн
Главное правило — больше двигаться. В этом убежден кандидат медицинских наук, преподаватель Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова Виталий Калинин.
— Во-первых следите за осанкой, держите спину прямой. Через каждые 45–50 минут нужно встать и минимум пять минут подвигаться, чтобы разгрузить позвоночник, — пояснил Виталий Александрович. — Также я...
мая
Добрый день! Вас замучил остеохондроз? Устали от этих болей? Давайте я расскажу, что такое остеохондроз. Какие симптомы у остеохондроза?
Если у вас болит спина и шея, то это говорит о том, что остеохондроз замучил. Остеохондроз имеет неприятные последствия:
— головные боли;
— боли в теле;
— ухудшение памяти;
— плохое самочувствие в целом.
Как же избавиться от остеохондроза или же его...
мая
Геморрой представляет собой одно из наиболее распространенных заболеваний. При этом медициной разработано несколько методик лечения данной болезни. Они предполагают применение медицинских препаратов, разнообразные процедуры. Основные способы лечения следует описать более подробно
мая
Каждый человек, которого хотя бы раз мучили боли в суставах, знает на сколько сильно выбивает из привычной колеи данный недуг. Различные воспаления и травмы суставов способны забрать у вас крепкий сон и комфортную жизнь. Однако, я знаю один старинный и очень эффективный способ, который вылечит ваши суставы в два счёта.
Важно!
Данная статья носит исключительно ознакомительный характер и не...
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»