Записи с меткой "советы"

5 советов, как справиться с задержкой жидкости в организме

Как справиться с задержкой жидкости в организме? Наше тело — комплекс различных и весьма сложных систем. Они нуждаются в определенном уходе и поддержании своей работы. И если не делать этого, то риск появления каких-либо сбоев существенно возрастает.

Так, к примеру, происходит с неправильным распределением жидкостей в организме, это частая проблема. Она свидетельствует о других заболеваниях, а...

Читать полностью »

Королевская осанка: гордость и необходимость

Осанка королевы — признак женственности и уверенности в себе. Каждая женщина желает обладать этим прекрасным явлением – королевской осанкой. Каждая женщина может, однако в нашей действительности лишь единицы обладают ею. Так что же такое, королевская осанка, почему она необходима и как ее достичь?

Гордая поступь королевы на экране заставляет любую женщину выровнять свою спинку колесом, высоко...

Читать полностью »

Советы для невесты

Практически каждая современная женщина сталкивалась с проблемой подбора фаты на свадьбу.

Прежде чем покупать фату, невеста должна определиться со стилем свадьбы, с фасоном платья, и его цветом.

Длина фаты подбирается под фасон платья, вот например, под пышное платье как у золушки и под платье «А» силуэт, подходят практически любая ее длина, а под короткое платье, будет очень хорошо смотреться фата до локтя, либо длина до кончиков пальцев вытянутой руки. Под платье со шлейфом нужно подбирать фату такой длины, чтоб не перекрывало шлейф, а также можно взять длинную струящуюся по полу, но чтоб она, не была длиннее шлейфа и желательно прозрачную, без плотного рисунка или вышивки, чтоб не спрятать красоту шлейфа

Читать полностью »

Медики подсказали, как избавиться от болей в спине

Когда болит спина, мир теряет свои краски.

Порой боль вынуждает изменить даже самые радужные планы и всерьез задуматься о лечении. Мы собрали для вас самые эффективные советы, которые помогут облегчить состояние и вернуть вкус к жизни.

Сон – лучший помощник

Если болит спина, уснуть крайне сложно, и даже если получится, часто боль вынуждает просыпаться для смены позы или приема обезболивающего. Но...

Читать полностью »

Как быстро избавиться от боли в спине?

Боль в спине знакома слишком многим людям. Она может быть следствием травм или перенапряжения, возраста или неправильной осанки, но избавиться от нее можно при помощи простых упражнений и растяжки (стретчинга).
Упражнения, выполняемые без лишнего упорства и интенсивности, не повредят и не ухудшат ситуацию, однако обратиться к врачу в любом случае не помешает.

Колени к груди

Лечь на ровную...

Читать полностью »

Боль в спине: 7 советов, как избежать страданий

Как уберечь спину от боли? Для этого нужно следовать простым правилам. МедикФорум собрал советы простых ежедневных привычек для профилактики боли в спине.

Меняйте направление движения

Одна из причин появления боли в спине — преобладание передних наклонов в позвоночнике или положений с передним наклоном (положение сидя, работа в наклоне вперед). Это довольно распространенный паттерн движения в...

Читать полностью »

Картофельная вода, как способ очистки суставов

С возрастом у большинства людей нарастают дистрофические изменения в суставах. Это может быть связано со многими факторами, среди которых – малоподвижный образ жизни, неправильное питание, ожирение, вредные привычки, травмы и перегрузки.

Укрепить здоровье суставов поможет в числе прочего и их очищение. Предлагаемый способ хорошо очищает суставы и снимает воспаления при артритах. Кроме того,...

Читать полностью »

10 советов для избавления от тяжести в ногах и улучшения кровообращения

Если сравнить кровообращение с дорожным движением, то можно выделить три его основных субъекта. Кровь, как транспортное средство, сердце будет выполнять функцию мотора, и кровеносные сосуды будут дорогами. Для поддержания оптимального состояния циркуляции мы должны обратить внимание на здоровье этих трех участников движения.

Пост посвящен 10-ти советам по поводу того, как поддерживать свою...

Читать полностью »