При наличии хронических или острых болезней опорно — двигательного аппарата врачи настоятельно рекомендуют носить бандаж. Бандаж – приспособление, которое фиксирует и поддерживает травмированную или болезненную часть конечности. Один из видов бандажа — бандаж для руки, в целях фиксации плечевого или локтевого сустава. Фиксатор на плечо или локоть носят при повреждении суставов и мышц рук и...
Эксперты поговорим о том, как защитить свои кости от проблем. Костная система человека представляет собой сложную структуру, которая поддерживает тело и обеспечивает его движения.
Кости играют важную роль в других жизненно важных функциях. Это выработка красных и белых кровяных телец, помогающих организму избегать болезней.
Но, так же, как на другие органы, на костную систему действуют многие...
1. Правильно работать: Жалейте спину! Перегрузка позвоночника вследствие избыточных весовых нагрузок наиболее частая причина обострения. Если нет привычки «тягать мешки» — то и не делайте этого, если вынуждены — делайте правильно: носите груз в двух руках или поместите в рюкзак, используйте сумку на колёсиках, поднимая тяжести, согните колени, наденьте полужесткий корсет, уменьшающий нагрузку на...
С 08 по 19 августа ежедневно с 10:30 до 17:00 в павильоне № 12 ВДНХ (проход с торца здания) все желающие в порядке очереди могут бесплатно пройти обследование костей на остеопороз методом ультразвуковой денситометрии в рамках акции «Проверь себя на остеопороз».
По данным популярного медико-фармацевтического портала, около 14 миллионов жителей России старше 50 лет имеют диагностированный...
Занятия на гибкость делает наше тело более выносливым и сильным, укрепляют мышцы ног, спины, пресса, а также улучшается сон, повышается общий тонус организма.
Как проверить гибкость плечевых суставов
Соедини ладони за спиной. Если получилось с легкостью — у тебя все в порядке с гибкостью плечевых суставов. Если удалось это сделать с трудом — делай разминку перед основной тренировкой. Совсем...
Многие люди сталкиваются с проблемой загрубевшей и сухой кожи локтей.
Это выглядит не совсем красиво, так как тяжело подобрать такую одежду, которая бы скрыла их неухоженный вид. Особенно в летнее время. Дерматологи рассказали, что нужно делать, чтобы локти оставались красивыми и мягкими и чтобы они не портились и не возникало с ними каких-либо эстетических или медицинских проблем.
Секрет ухода...
Ежедневно наши суставы испытывают на себе колоссальные нагрузки! Несем ли мы на себе лишние килограммы или просто тяжелые сумки, занимаемся ли спортом, работаем ли на стройке — страдают суставы. Ноющую боль мы списываем на усталость и стараемся не обращать на нее внимания. Если боль докучает уж слишком сильно, начинаем втирать всевозможные согревающие гели, мази, массажировать ноющие места и...
Подавляющее большинство межпозвоночных грыж, даже способных провоцировать сильные боли, проходят сами собой, — заявили врачи.
О том, что межпозвоночные грыжи склонны исчезать спонтанно, рассказала, в частности, исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун. По ее словам, подобное исчезновение или рассасывание хорошо известны медицинским специалистам как резорбция, это...
Пряная приправа, любимец и добрый помощник многих хозяек в украшении стола, овощ сельдерей
Большинство из нас тянут до последнего и не идут к врачу: подумаешь, болит, надо отлежатьс
Боли в суставах — это не только признак возрастных изменений в организме. Повредить
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»