Хруст в суставах может быть предвестником проблем с ними.
Свободу движения нам обеспечивают почти 200 суставов.
Благодаря им мы можем бегать, ходить, стоять и выполнять любые другие движения. Однако с возрастом суставы изнашиваются и теряют подвижность. Этот процесс ускоряют лишний вес, ношение тяжестей, гиподинамия, неправильное питание и многие другие факторы. На сегодняшний день заболеваниями...
Ученые рассказали о том, какие продукты необходимо употреблять при остеоартрозе, являющемся самой распространенной формой артрита. При заболевании остеоартрозом разрушается внутрисуставной хрящ, что влечет за собой болезненные изменения и в других частях сустава, а также в окружающих сустав мышцах и связках.
Научные специалисты составили список продуктов, которые необходимо употреблять для...
Современный человек, большую часть своей жизни сидит за письменным или компьютерным столом. Учеба в школе или в институте, работа в офисе становится большим испытанием для позвоночника. Постоянное вынужденное согнутое положение приводит к чувству дискомфорта и ноющей боли в спине. С возрастом все эти неприятные симптомы усиливаются и постепенно могут перерасти в серьезные заболевания.
Если боль в...
Остеопорозом является заболевание, при котором кальций вымывается быстрее, чем его уровень в организме может восстановиться. Из-за этого костная ткань становится тоньше и более пористой. Иными словами – она не может восстанавливаться так быстро, как раньше. Все это влечет за собой последствия в виде повышенной вероятности в получении травмы, чаще всего – перелома.
Одни люди склонны к получению...
Укрепить кости поможет зеленый чай.
Продолжительное употребление зеленого чая способствует укреплению костной ткани.
Такие результаты показало исследование китайских ученых.
Проблема снижения уровня крепости костной ткани у человека с возрастом довольно актуальна. Группа китайских ученых решила провести исследование и определила, что плотность костной ткани становится выше при постоянном...
Сердце человека — важный орган, за ним следует наблюдать, чтобы не упустить момент, когда «пламенному мотору» в груди понадобится помощь профессионального кардиолога.
Для своевременной диагностики сердечных патологий (в еще доклинической, требующей минимального врачебного вмешательства форме)
Ишиас возникает чаще всего у людей среднего и пожилого возраста. Это вызвано тем, что с годами постепенно развиваются различные патологии позвоночника. Профилактику заболеваний позвоночника нужно начинать уже в молодом возрасте. Главная задача – укрепить спинные мышцы.
Любая гимнастика и небольшие физические нагрузки полезны всем без исключения. Они способствуют укреплению мышц вокруг...
Каждый здоровый человек делает множество различных движений в день, не задумываясь что все это возможно благодаря слаженной работе здоровых суставов. Что бы понять почему возникают боли в суставах нужно хотя бы поверхностно разобраться в строении этого сложного механизма.
Сустав представляет соединение костей в специальной оболочке, которая разделяется на две основных части внутреннюю и...
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»