Записи с меткой "профилактика"

Боль в спине

Позвоночник человека (позвоночный столб) простирается от основания черепа до ягодиц. Он состоит из 30 отдельных костей, называемых позвонками и расположенных одна на другой.

Между соседними позвонками располагаются эластичные хрящевые диски. Позвонки и диски скреплены связками. Вдоль всего позвоночника по его центру проходит полый канал, в котором находится спинной мозг. От него отходят...

Читать полностью »

Остеопороз

Название этой болезни произошло от двух греческих слов: osteon — кость и poros — отверстие. Таким образом, остеопороз — особое заболевание, поражающее костную ткань, при котором в ней образуются пустоты-поры. От этого кости нашего скелета становятся чрезвычайно хрупкими и могут сломаться даже при небольших нагрузках.

Предположим, споткнулся человек на ровном месте, неудачно открыл тяжелую дверь...

Читать полностью »

Спина: лечение и профилактика

Позвоночник – это столб, на котором держится абсолютно всё человеческое тело. И именно он даёт возможность перемещаться, двигаться, поэтому очень внимательно нужно относиться к своей спине, а при возникновении болей незамедлительно начать лечение.

Позвоночный столб – это морфофункциональная система, состоящая из позвонков, между которыми располагаются диски-хрящи и суставы. В позвоночнике они...

Читать полностью »

Плавание – лучшая профилактика остеохондроза

Остеохондроз – одно из самых распространённых заболеваний позвоночника, при котором происходит разрушение или деформация межпозвонковых дисков. Признаками данного заболевания может быть боль в спине, головные боли, нарушения работы опорно-двигательного аппарата, проблемы с сердцем и дыханием, ухудшение зрения. Предотвратить остеохондроз в силах каждого человека – достаточно просто выполнять...

Читать полностью »

Артрит. Рацион питания при артритах

Артриты возникают по разным причинам. Имеют значение и наследственная предрасположенность, и наличие хронических источников инфекции в организме (хронический тонзиллит, синуиты, кариес и пр.), и аллергия (например, при ревматизме), и нарушения со стороны иммунной системы. Разумеется, своевременные диагностика и устранение этиологического фактора приведут и к устранению проявлений артрита —...

Читать полностью »