Самое главное правильно поставить диагноз
У такого рода боли может быть огромное количество причин. Она может быть связана с позвоночником, с мягкими тканями, с отдельными суставами позвоночника и даже с внутренними органами
Первое, что должен сделать врач в этом случае – провести дифференциальную диагностику. Ведь часто так бывает, что совершенно не связанные со спиной заболевания проявляются в...
Главным правилом сохранения красивой осанки является умение правильно сидеть, стоять и ходить. Стоять нужно прямо, расправив плечи и втянув живот. Старайтесь то же самое делать при ходьбе. Правильная сидячая позиция сама по себе является хорошей тренировкой для мышц спины. Чтобы принять эту позицию, сядьте на пол и выпрями туловище, выгните грудь, не поднимая плеч и не отставляя лопаток. Голову...
Все мы знаем, как болит спина после тяжелых трудовых дней, но зачастую мы не знаем, откуда именно возникают эти боли. На самом деле причина болей кроется не в том, что вы очень долго работали и перетрудились, сгибая и разгибая спину.
Позвоночник может болеть и в том случае, если вы не работали в поле, а сидели в офисе или у себя за компьютером. И здесь уже нельзя будет свалить свои боли на...
Остеопороз легче лечить, если раньше выявить. Остеопороз – заболевание, при котором кости теряют свою прочность и становятся более хрупкими, что приводит к их ломкости даже при незначительных нагрузках.
Самыми распространенными осложнениями остеопороза являются переломы позвоночника и шейки бедра (особенно часто у людей старшего возраста), а также переломы ребер и предплечья.
В обывательском...
Ребенок, обладающий гибкостью олимпийского гимнаста, подчас вводит родителей в заблуждение. Кажется, нет такого упражнения, которое он бы не выполнил. Однако вертебрологи предупреждают: нагрузки должны быть постепенными и размеренными.
В противном случае позвоночник может искривиться. И это нарушение ведет за собой целый комплекс проблем со здоровьем. Головные боли, нарушение пищеварения, тяжесть...
Современная жизнь располагает все больше к сидячему образу жизни. С самого детства человек привыкает в школе проводить время за партой, дома — за письменным столом, а потом и на работе — за оргтехникой и компьютером. В конечном итоге это негативно может сказаться организме, ведь от природы человеку даны все данные, чтобы заниматься собирательством, охотиться, поддерживать максимально подвижный...
У многих молодых мам болит спина. Врач советует укреплять мышцы спины. Но носить ребенка на руках, делать уборку нужно уже сейчас. Как быстро снять болевой синдром?
БОЛИТ ПОЯСНИЦА?
Наклонись вперед, ноги чуть согни в коленях. Руки свободно свисают впереди. Перенеси на них больше веса, качнись вперед. Постой так несколько секунд. Осторожно возвращайся в положение стоя. Повторяй этот прием каждый...
Хочешь вернуть здоровье спине? Не ищи гениальных хирургов и экстрасенсов. В большинстве случаев ответ лежит на поверхности.
Лет тридцать назад проблемы со спиной были одной из самых верных примет возраста. Сейчас же все чаще на боль в спине жалуются крепкие с виду парни, а также девушки, которым еще только предстоит испытать свой позвоночник на прочность во время беременности и родов. О том,...
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»