Вот и осталось позади жаркое лето. Для школьников начались тяжелые школьные будни. Уже совсем скоро на плечи малышей и подростков лягут чрезмерные нагрузки. Не всегда эта ноша будет им по плечу. Долгое сидение за партой на уроках, выполнение домашнего задания в течение нескольких часов — все это не лучшим образом будет сказываться на детском организме. А в первую очередь на позвоночнике. И...
Просыпались ли вы когда-нибудь, испытывая боли в спине? И это не удивительно. Многие люди, еще не успев проснуться, ощущают боли в спине. Причина – пребывая долгое время в неправильном положении, человек перегружает спину. От этого она не защищена даже во сне. Поэтому важно проявить активность уже при подъеме. Выполняя определенные упражнения после пробуждения, ваш позвоночник получит оптимальный...
Правильная осанка – это то, к чему надо приучать с детства, потому что последствия хорошо известны. Однако начать работать с осанкой во взрослом возрасте тоже полезно.
Как избежать нарушения осанки, рассказывает Марина Хамурзова, аспирант кафедры неврологии и нейрохирургии РГМУ, врач-невролог ГКБ№12.
Как выглядит нарушение осанки
«Что такое осанка? Это поза, которую принимает человек по привычке,...
Одним из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата считается остеохондроз. Он поражает межпозвоночные диски, которые постепенно истончаются, теряя упругость.
Одним из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата считается остеохондроз. Он поражает межпозвоночные диски. У здоровых людей межпозвоночный диск представляет собой мягкую хрящевую прокладку...
Боль в спине может быть вызвана разными причинами. Но в первую очередь обратить внимание нужно на позвоночник
Чаще всего к болевым ощущениям приводят остеохондроз и спондилоартроз – заболевания, которые тесно связаны между собой.
Кстати В нашем организме есть три разновидности хрящевой ткани.
Гиалиновая – расположена в суставах. При ее разрушении возникает остеоартроз: в суставе появляется боль,...
Компрессионный перелом позвоночника – очень распространенное повреждение позвоночника, при котором сдавливаются один или несколько позвонков. Это серьезная травма, которую нельзя игнорировать, так как повреждается позвоночный канал и в дальнейшем может повредиться спинной мозг.
Признаки
Если компрессионный перелом произошел в результате травмы, в момент травмы человек чувствует сильную боль. А...
Остеохондроз весьма распространенное заболевание. Наш позвоночник по жизни подвержен различным негативным влияниям и полностью исключить их мы никак не можем. Ученые до сих пор не могут точно сформулировать причины этого заболевания. Ну а лечение представляет собой процесс долгий и болезненный.Наверное лучше постараться не доводить до этого этапа и основательно продумать профилактику...
Ортопеды и невропатологи сходят во мнении, что сидеть надо правильно, если хочешь уберечь позвоночник от болезней и проблем. Существуют совершенно определенные правила, как сидеть за столом и за рулем, чтобы максимально облегчить работу позвоночника.
Как правильно сидеть
Для начала проследи за своей осанкой. Когда сидишь, старайся не наклоняться слишком низко и не сутулиться. Упирайся изгибом...
Невролог Разият Чупанова: боль в спине наряду с повышенной температурой указывает на опасн
При воспалении суставов боль не всегда проходит сразу, как только начинается основное лече
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»