В рамках исследования эксперты оценили рацион и состояние здоровья более чем полутора тысяч мужчин и тысячи женщин. Возраст участников эксперимента составлял от 32 до 82 лет. Эксперты просканировали позвоночник и нижние конечности добровольцев с помощью компьютерной томографии.
Выяснилось, что для мужчин, которые старше 50 лет и в рацион которых входило много молочных продуктов, были более...
– Для повышения плотности костной ткани очень важен кальций и витамин D. Витамин С, магний и калий тоже играют большую роль, – объясняет доктор медицинских наук Эми Ротберг, директор Клиники управления весом при Университете Мичигана в Энн-Арбор.
Летние овощи, такие как капуста и зелень обязательно должны быть на столе. Белый и сладкий картофель – прекрасный источник Mg и K. Чтобы получить...
Международная исследовательская группа рассказала о том, в каком возрасте занятия спортом приносят наибольшую пользу. Масштабное изучение влияния спорта на жизнь человека началось еще в 1990-х годах.
Издание Jama Network Open поведало читателям о результатах исследования силы воздействия спортивных упражнений на здоровье людей. Тема была детально изучена командой ученых из США и Великобритании....
Всё большую популярность в офисах набирают стоячие столы. Считается, что это поможет решить распространённую проблему: многие люди теряют здоровье из-за сидячего образа жизни. Недавно учёные решили выяснить, так ли безопасны стоячие столы.
Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Университета Кертина. Они заинтересовались тем, насколько безопасны для здоровья стоячие...
Если вас мучает боль в коленях, задумайтесь над тем, как вы питаетесь. Это невероятно, но некоторые продукты питания действительно могут помочь избавиться от этой проблемы со здоровьем.
Боли в коленях испытывает, по статистике, каждый второй человек старше 50 лет. Неприятные ощущения могут быть связаны с артритом, чрезмерными спортивными нагрузками, задержкой жидкости в суставах и многими другими...
Эксперты из Университета Колорадо рассказали о дыхательной пятиминутной тренировке, которая при ежедневной практике может уменьшить риск сердечного приступа, снизить кровяное давление и повысить активность головного мозга.
Как пишет издание Medicalxpress, речь идет о тренировке мышечной силы вдоха (IMST), которая осуществляется с помощью ручного устройства — тренажера для вдоха, обеспечивающий...
Ходьба поможет оставаться в форме.
Даже 10-минутная прогулка в активном темпе ежедневно со скоростью около 5 километров в час приносит большую пользу для здоровья.
“Замедленный обмен веществ, ухудшающий нашу способность регулировать уровень сахара в крови и метаболизировать жиры, ослабленные мышцы и кости — такое негативное влияние отсутствия движения. Что делать? Тренироваться или ходить...
Иглоукалывание считается эффективной методикой рефлексотерапии, отличающейся лечебным воздействием на организм. Принцип процедуры основывается на взаимодействии игл с точно определенными участками на теле человека. Относительно недавно такая процедура была признана медицинским способом проведение терапии, направленной на оздоровление организма
Бляшки на коже, шелушение, пигментация и эмоциональный дискомфорт — все это о псориазе. Но
Проблемы с суставами — это легкий конфликт самообесценивания, связанный с локализацией пов
Боль в спине с онемением рук, нарушением чувствительности и невозможностью нормально двига
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»