Записи с меткой "остеопороз"

В черном чае нашли средство от остеопороза

Исследование, проведенное японскими учеными, показало, что в черном чае содержится вещество, которое может быть эффективным при лечении остеопороза — заболевания, разрушающего костную ткань и превращающего человека в беспомощного инвалида. Специалисты установили, что этот компонент чая не дает развиваться процессу, из-за которого кости становятся слабыми и ломкими.

Компонент, о котором идет речь...

Читать полностью »

Подмажьте остеопороз оливковым маслом.

Остеопороз – заболевание костей, связанное с вымыванием из них кальция и сопровождающееся их хрупкостью и ломкостью. В Европе им страдает около 75 млн человек. Исследователи Университета Кордовы (Испания), в работе опубликованной в журнале «Osteoporosis International», обращают внимание на то, что для его профилактики может быть использовано оливковое масло. С традицией его употребления в зоне...

Читать полностью »

Диета для крепких костей: защитись от остеопороза

Кальций играет важную роль в питании клеток, свертывании крови, сокращении мышечных волокон и выделению некоторых гормонов.

Этот макроэлемент является своеобразным «цементом» для строительства твоего организма. Но только 1% его находится в крови и мягких тканях, а 99% — в костях.

Если ты не получаешь необходимое количество кальция с пищей, организм «берет» его из костей. А это может привести к...

Читать полностью »

Учеными найден способ выращивания костей

Данная находка, как сообщают ученые, может помочь справиться с целым рядом заболеваний. По утверждению американских ученых, ими предельно точно установлен и определен уникальный метод выращивания костей

Об этом совсем недавно сообщили все мировые издательства со ссылкой на официальные заявления по данной тематике американских ученых. По ходу проводимых ими экспертных исследовательских проверок...

Читать полностью »

12 рекомендаций, как избежать остеопороза

1. Важнейшим фактором организации правильного питания во избежание остепороза является включение в рацион продуктов, обогащенных кальцием и витамином D. Кальций является важнейшим минералом, необходимым организму для профилактики и лечения остеопороза.

2. Начинайте свой день с приема порции кальция в виде мюсли или овсяных хлопьев с молоком или йогуртом.

3. Отдавайте предпочтение...

Читать полностью »

Остеопороз — причины, профилактика, симптомы, лечение

На вопросы отвечает специалист по остеопорозу Людмила Рожинская.

По данным Всемирной организации здравоохранения, остеопороз зани­мает четвертое место после сердечно­сосудистых заболеваний, онкологичес­кой патологии и сахарного диабета по своей распространенности и по тяже­сти осложнений, к которым эта бо­лезнь приводит. Достаточно сказать, что следствиями остеопороза могут быть переломы тел...

Читать полностью »

Гимнастика для профилактики травм при остеопорозе

Миллионы людей высокоразвитых стран Европы, США, Японии страдают остеопорозом. Россияне—не исключение. А почему? С возрастом плотность костной массы снижается у всех, кости становятся хрупкими, а у женщин этот процесс особенно обостряется в период менопаузы.

Каковы симпто­мы остеопороза и что надо знать, что­бы не прозевать болезнь? В основном жалоба больных остеопорозом — но­ющие боли в спине,...

Читать полностью »

Какие признаки остеопороза и его профилактика

Какие признаки остеопороза и его профилактика? Совсем недавно, а именно двадцатого октября, работники здравоохранения и все те, кто заботится о своём здоровье, отмечали день профилактики остеопороза.

Разберёмся подробнее, и выясним, что означает данный медицинский термин.
Итак, остеопороз – болезнь, которая делает кости мягкими, что вызывает перелом даже при незначительных механических...

Читать полностью »