Если у вас болят колени, кисти, локти, плечи и прочие суставы, то это значит, что вы уделяли им слишком мало внимания и навредили им.
Значит ли это, что теперь вам придется терпеть эти боли до конца жизни?
Вовсе нет, сегодня речь пойдет об одном самом проверенном средстве от боли в суставах. Принимая его на ежедневной основе, ты забудешь о болях совсем.
Средство называется Коллаген. Можно, конечно, использовать Желатин, но желатин хуже усваивается. По сути Коллаген является очищенным желатином, дабы лучше переваривался и усваивался вашим организмом.
Почему именно Коллаген?
Коллаген обладает тем самым белком, который идёт на строительство и восстановление ваших клеток в связках, суставах, костях. Это незаменимый белок и достаточное его количество невозможно получить из обычной пищи.
Я на своём личном опыте скажу, что принимая коллаген на ежедневной основе, уже в первое время замечаешь прогресс и уменьшение боли. Чем дольше принимаете, тем меньше боль, вплоть до ее полного отсутствия. Я принимал и желатин, но из-за него часто болел живот, т.к. тяжело переваривается и плохо усваивается. Лучше уж потратить чуть больше и взять коллаген. Уж на чем, а на здоровье экономить никогда не стоит.
Также для более лучшего усвоения как коллагена, так и желатина, нужно принимать его вместе с едой и вместе с витамином С. Витамин С может быть какой вам удобен, я предпочитаю сироп шиповника (продается в любой аптеке). Витамин С позволяет коллагену еще лучше усвоиться вашим организмом.
Конечно, хоть Коллаген и является лучшим средством от болей в суставах, не стоит забывать и о базовых средствах : постоянная активность и питание.
Активность стараемся проявлять максимальную, дабы ваши суставы привыкали к нагрузкам и избавлялись от болей.
А питание должно быть сбалансированным и содержать в себе правильное соотношение белков, жиров и углеводов.
Совокупность базовых правил и универсального средства — Коллагена, позволит вам навсегда избавиться от болей в суставах. Позаботьтесь о своем здоровье.
