Записи с меткой "советы"

Что делать, если вы подозреваете своего ребёнка в употреблении наркотиков? 5 советов

Многие родители уверены в том, что их ребёнок растёт послушным мальчиком, не ругается матом, не курит сигареты, а тем более никогда не будет употреблять наркотики. Отчасти это связано с тем, что они заботятся о нём, любят и контролируют его каждый шаг. Но даже в этом случае дети начинают употреблять наркотики так, что родители не сразу узнают об этом. Однако всё тайное рано или поздно становится явным и родители узнают об употреблении им наркотиков. Большинство родителей просто не знают, что им нужно делать в этом случае. Они могут кидаться на ребёнка, ругать его, бить и так далее. Но всё это неправильная реакция, которая не принесёт ничего хорошего, а лишь ухудшит положение. Родителям следует по-другому реагировать на подобную ситуацию. Но что необходимо делать? Дадим 5 советов родителям, если ваш ребёнок начал принимать наркотики

Читать полностью »

Основные способы борьбы с головной болью

Когда болит голова, многие просто выпивают таблетку, стремясь на время приглушить неприятный симптом.

Однако сама проблема при этом не решается, а загоняется внутрь. Ведь таблетка ни в коей мере не способна воздействовать на причину недуга, а значит, работает лишь со следствием.

Причинами головных болей часто являются блоки в голове и шее. Таким образом, боль локализуется в определенном секторе и создает ощутимое перенапряжение конкретных мышц тела. Существуют методы, позволяющие снизить или нейтрализовать подобные симптомы: вибрационный массаж глаз, специальные очки

Читать полностью »

Важные советы для замедления процесса старения костей

Остеопороз – это прогрессирующее системное заболевание, при котором поражается скелет человека, снижается плотность и нарушается структура костной ткани.

При остеопорозе нарушается сложная костная архитектура, кость становится рыхлой и подвержена переломам даже при незначительных нагрузках.

С годами плотность костей снижается из-за потери скелетом структурного вещества кальция. Такой процесс...

Читать полностью »

Электропроводка в ванной комнате

Прежде чем организовать и установить электропроводку в ванной, ознакомьтесь с особенностями этой комнаты. Также помните, что все работы, которые связаны с установкой или заменой старой проводки в ванной, нельзя выполнять самим, только квалифицированный специалист. Вы можете пострадать.

Требования к электропроводке в ванной.

Вы должны строго соблюдать все требования при монтаже проводки, так как...

Читать полностью »

Выбираем правильный беспроводной Wi-Fi роутер

Когда нужно быстро собрать безопасную беспроводную сеть в собственном жилище, разумно воспользоваться современными Wi-Fi роутерами, отличными мощностью и высокой скорость обмена данных. Но подбирать данные роутеры нужно с умом, поскольку в части технических данных они сильно варьируются

Читать полностью »

Простые советы, которые помогут избежать спазмов и судорог

Спазмы, судороги – приступообразные, непроизвольные сокращения мышц, характеризующиеся крайней степенью их напряжения. Боль при судороге вызывается чрезмерным, продолжительным и непривычным мышечным сокращением.

Причины – накопление в перетрудившейся мышце молочной кислоты, дисфункция нерва при стереотипных движениях, сидении или лежании в неудобной позе, а также затрудненное кровообращение.

Мышцы...

Читать полностью »

СОВЕТ: ЧТО ДЕЛАТЬ С СИНДРОМОМ РЕЗКОГО РОСТА У ДЕТЕЙ И БОЛЬЮ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ

Здравствуйте, сегодня я дам совет о том, что делать при боли в ногах из-за резкого роста.

Для начала разберёмся с болью, если вы не знаете из-за чего у вас болят колени, сходите к врачу, если он вам сказал, что у вас резкий рост, он должен дать вам направление на 2-е процедуры, давайте разберём каждую из них.

1-Магнитное лечение

Вам надевают на два коленных сустава «алмаг»...

Читать полностью »

Как уменьшить боль в мышцах: лучшие советы от спортивного врача

Вчера вы все еще чувствовали себя героем в спорте — а сегодня едва ли можете ходить? Мышечная боль после серьезных нагрузок естественна, ее не стоит пугаться. Тем не менее, она неприятная и хочется, чтобы боль прошла как можно быстрее. Врач и эксперт в области фитнеса рассказывает, что действительно помогает.

«Боль возникает из-за того, что рвутся крошечные волокна в результате усилий», —...

Читать полностью »