Записи с меткой "суставы"

К станку: балерина назвала упражнения для здоровья суставов

Ольга Кузьмина, балерина преподаватель хореографии в школе олимпийского резерва «Крылья Советов», рассказала об упражнениях, которые помогут сохранить здоровье суставов. Об этом пишет АиФ.ру.

Специалист поделилась комплексом упражнений, представляющих собой легкую гимнастику которую следует выполнять ежедневно. Кроме того, такая программа занятий поможет скорректировать осанку и снять излишнее...

Читать полностью »

Симптомы остеоартрита: признак на ваших пальцах — и это не боль в суставах

Артрит означает воспаление суставов. Болезнь — это «пожизненное состояние, которое может серьезно снизить качество жизни». Существуют разные типы артрита, каждый из которых вызывает разные симптомы. Остеоартрит — это когда хрящ защищает концы кости становятся более грубыми и тонкими, что приводит к изменениям в суставной ткани. Одно заболевание, характеризующееся неровностями на суставах пальцев,...

Читать полностью »

Йога поможет справиться с болью в суставах

Всего за 8 недель специальные упражнения спасут от неприятных ощущений.

Эксперты считают, что полезными будут такие позы, как «собака мордой вниз», «лотос» и «краб». Этот комплекс поможет сохранить суставы и избавиться от депрессии людям, страдающим от артрита.

В исследовании принимали участие 72 испытуемых. Пациентов разделили на 2 группы: в первой люди употребляли специальные лекарства и...

Читать полностью »

Немецкий врач рассказал, что помогает от боли в суставах

Боль в суставах часто возникает из-за неправильного напряжения, например, во время занятий спортом или долгого сидения. Иногда тело становится скованным, суставы болят, и внезапно вы чувствуете себя старым. Хорошие новости: во многих случаях вы можете сами многое сделать против боли в суставах.

Это помогает начать с типичных причин боли в суставах, которые также известны как артралгия.
...

Читать полностью »

5 советов о том, как защитить и не нагружать суставы во время занятий спортом

О том, что занятия спортом полезны для нашего организма знают все и самый доступный вид спорта – это бег. Но не все знают, что во время бега и занятий в спортзале идет большая нагрузка на суставы, и они могут болеть. Мы дадим вам 5 советов о том, как получать удовольствие от занятий спортом и защитить суставы.

Совет 1: Все в меру!

Занятия спортом имеют неоспоримое преимущество для человека,...

Читать полностью »

Названы ошибки в повседневной жизни, которые вредят здоровью суставов

Важно беречь суставы, чем не страдать в пожилом возрасте.

Мы ходим, сидим, наклоняемся, поворачиваемся, и всю нагрузку берут на себя суставы. Поскольку они выполняют одну из самых важных функций в теле человека, то по понятным причинам со временем изнашиваются. Но есть несколько распространенных ошибок, которые, существенно вредят их здоровью.

Суставы — естественные шарниры в теле человека,...

Читать полностью »

Названы ошибки в повседневной жизни, которые вредят здоровью суставов

Важно беречь суставы, чем не страдать в пожилом возрасте.

Мы ходим, сидим, наклоняемся, поворачиваемся, и всю нагрузку берут на себя суставы. Поскольку они выполняют одну из самых важных функций в теле человека, то по понятным причинам со временем изнашиваются. Но есть несколько распространенных ошибок, которые, существенно вредят их здоровью.

Суставы — естественные шарниры в теле человека,...

Читать полностью »

Создан новый имплантат тазобедренного сустава

Исследователи из университета Айовы установили, что размеры бедра у тучных людей является причиной более высокой вероятности повреждения у них имплантатов тазобедренного сустава.

В ходе исследований группа смоделировала смещения тазобедренного сустава, возникающие у человека, и пришла к выводу, что увеличение обхвата бедра создает неустойчивость сустава у болезненно тучных больных (с индексом...

Читать полностью »