К сорока годам у женщины происходят некоторые внешние изменения (наблюдается ухудшение состояния кожи, волос, ногтей), по другому начинают работать внутренние органы, меняется гормональный фон – организм начинает стареть.
Этим изменениям способствуют такие факторы как плохая экология, стрессы, неправильное питание, курение, алкоголь.
Мы живем в таких условиях, что накопления токсинов в крови, увы, никак не избежать. Можно, конечно, отказаться от вредных привычек, употреблять много витаминов и избегать вредных продуктов питания. Однако ядовитые вещества все равно попадут в наш организм через легкие, водопроводную воду и кожу.
Поэтому время от времени необходимо проводить очищение организма, ведь накопление токсинов ни к чему...
От бессонницы сегодня страдает много людей. Невозможность нормально выспаться, отдохнуть и восстановить силы приводит к нарушениям здоровья, упадку сил, всевозможным болезням.
Иногда не получается долго заснуть, иногда сон оказывается прерывистым, а пробуждения – преждевременными. У тех и иных проблем, конечно же, имеются свои причины, зная которые, можно предотвратить или вылечить уже имеющуюся...
После масштабных исследований влияния различных продуктов питания на женские суставы, ученые сделали выводы, что черный чай способен приносить организму не только пользу.
Черный чай содержит большое количество антиоксидантов, однако, употребляя более, чем 4 чашки чая в день, женщина увеличивает риск возникновения артрита.
Ученые не рекомендуют прекратить употребление чая, они утверждают, что не...
Ученые из Колумбийского стоматологического колледжа провели исследование на мышах. Специалисты обнаружили, что всего из одной стволовой клетки могут получиться хрящ и кость. Исследователи брали стволовые клетки из височно-нижнечелюстного сустава, присоединяющего нижнюю челюсть к черепу.
Височно-нижнечелюстной сустав состоит из волокнистой хрящевой ткани. Поэтому его серьезные повреждения могут...
Улучшить сон можно с помощью дыхания. Технике расслабления и снятия напряжения перед сном можно поучиться у йогов. Ведь помимо того что йога – это превосходный комплекс физических упражнений для поддержания формы, она может служить полноценным средством подготовки ко сну.
Управление дыханием, которому вы научитесь в двух упражнениях, приведенных ниже, способствует глубокой релаксации и может...
День, проведенный на каблуках, да еще и в летнюю жару – нешуточное испытание для наших ног. Именно потому каждый вечер стоит баловать их специальными процедурами, которые помогут сохранить здоровье и красоту ваших ножек.
1. Насыпьте в таз с горячей водой 3-5 столовых ложек морской соли, добавьте 2 столовые ложки оливкового масла и несколько капель эфирного масла и погрузите ступни в воду на...
Сотрудники Университета Пенсильвании под руководством доктора Ребеки Пиблз собрали группу из 1600 студентов, которым раздали вопросники. Анкеты помогали оценивать наличие возможного расстройства питания и общее состояние психического здоровья. По результатам анализа ответов был сделан вывод: люди, которые имеют привычку «нападать» на холодильник ночью, рискуют столкнуться с психическими...
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»