Правильная осанка важна не только для здоровья позвоночника. Люди, ровно держащие спину, выглядят стройнее и моложе, чувствуют себя более уверенно. Поддерживать красивую осанку помогут простые упражнения, которые можно выполнять между делом, на ходу. Все внутренние органы при хорошей осанке располагаются правильно – улучшается пищеварение и общее самочувствие. Правильная осанка поднимает...
Сколиоз характеризуется отклонением позвоночника от нормальной оси во фронтальной плоскости. Эта патология может быть простой (частичной) или сложной (таковой ее считают, если имеется не одно, а несколько искривлений). Иногда сколиоз называют тотальным – это самый сложный случай, поскольку искривление захватывает весь позвоночный столб.
Сколиоз практически всегда сопровождается торсией –...
То, что вы стараетесь питаться более правильно, не означает, что вам необходимо пожертвовать своими любимыми блюдами. Существует целый ряд питательных ингредиентов, которые могут заменить не очень полезные продукты, которые вам нравятся, не отказываясь от любимого вкуса.
Попробуйте 8 полезных заменителей «вредной» еды из этого списка.
1. Несоленые сырые орехи
Так же легко привыкнуть, как и к...
Исследователи пришли к выводу, что генетический переключатель, активизирующийся в головном мозге во время голодания, помогает людям бороться с инфекционными заболеваниями кишечника.
Такую информацию специалисты из Соединенных Штатов Америки получили после реализации комплексных испытаний и опытов. По словам инициаторов лабораторных проектов, мужчины и женщины могут избавиться от недугов...
Стремление употреблять как можно меньшее количество соли получило неодобрительный отклик со стороны врачей – их разоблачение полезности бессолевых диет опубликовано в журнале Lancet. Медики заключили, что это не только не несет никакой пользы здоровью и стройной фигуре, но в некоторых случаях даже приводит к увеличению риска смерти от болезней сердечнососудистой системы.
Заявление о бесполезности...
Для большинства людей в настоящее время массаж становится неотъемлемой частью их жизнедеятельности. Массаж помогает расслабить тело, получить удовольствие, кроме того, он помогает лучше себя чувствовать, появляется бодрость и уходит усталость. Таким образом массаж это отличное средство борьбы с проблемами в нынешнем мире. Но не все так прекрасно как кажется на первый взгляд. Массаж противопоказан...
Каждое животное требует регулярного ухода, а также посещения специализированной клиники. Необходимо помнить, что заметить самостоятельно заболевание у домашнего питомца очень сложно. В то время как профессиональный ветеринар сможет сделать это всего за несколько минут осмотра.
Опасность грудного остеохондроза в том, что в отличие от шейного или поясничного, он, как правило, не сопровождается резкими и мучительными болями. Происходит это лишь потому, что ребра и позвоночник образуют как бы каркас нашего тела, и позвоночник в области грудной клетки сравнительно малоподвижен. Так вот коварство грудного остеохондроза в том и заключается, что он «маскируется» под другие...
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»