Грецкие орехи снизят холестерин

В соответствии с данными нового исследования, грецкие орехи и ореховое масло способствуют снижению уровня холестерина, чем также сокращают риск сердечно–сосудистых заболеваний.

Ученые из университета Тафтс и университета Пенсильвании разделили случайным образом 15 добровольцев на 4 группы. Все добровольцы были относительно здоровы с умеренной гиперхолестеринемией (высокий уровень холестерина в...

Читать полностью »

Диетологи советуют заменить воду на полезные напитки

О правильности питьевого режима много сказано. Без воды нам не обойтись. Ведь вода это наиболее правильный и полезный источник влаги. Но на сегодня много диетологов советуют заменить простую воду на напитки, которые кроме жидкости содержат еще и множество полезных компонентов.

Зеленый чай способствует снижению риска образования остеопороза, рака, сердечнососудистых заболеваний. Также в зеленом...

Читать полностью »

Гигиена

Чем старше становиться человек, тем слабее его опорно-двигательный аппарат. Такая ситуация возникает из-за возрастных изменений костей, суставов, связок. Внутренние процессы отображаются на внешнем виде и общем самочувствии. Кожный покров у человека становится намного тоньше и ее защитный слой значительно ослабевает.

Читать полностью »

Преимущества изучения английского за рубежом

Английский давно стал языком международного общения, поэтому его знание никогда не бывает лишним. Есть несколько вариантов его изучения.

Наиболее эффективный

Читать полностью »

Активные формации современности

Обновляемые фешн-тенденции влияют на формирование рынка одежды и аксессуаров. Сейчас, благодаря новым технологиям и прогрессивным взглядам дизайнеров, сегмент наполняется ультрамодными и современными формациями, которые помогут наполнить гардероб не только комфортабельными элементами, а и достаточно стильными, модными атрибутами.

Читать полностью »

Санаторно-курортное лечение при артрозах

Лечение артроза в санатории – весьма полезное и нужное мероприятие, являющееся одним из приоритетных в общем комплексе мер по исцелению суставов. Санаторное лечение остеоартроза позволяет решить многие проблемы недуга. Курортные лечебницы имеют в своем распоряжении специалистов-физиотерапевтов, врачей-ревматологов, мастеров мануальной терапии и восточных медицинских практик, которые смогут помочь...

Читать полностью »

Лечебный суп при болях в суставах

Сидячий образ жизни, к сожалению, стал одной из примет современного стиля жизни. С ним связаны многие болезни, одной из которых является фибромиалгия. Количество людей, страдающих этой болезнью, растет; среди них особенно много женщин.

Основным признаком фибромиалгии являются боли в суставах, мышцах, в разных частях тела. Кроме этого возникает сильное утомление, которое может мешать человеку...

Читать полностью »

Морепродукты – лучшее средство от осенней хандры

Осенью и зимой возрастает риск возникновения стрессов и депрессивных состояний, поэтому в эти времена года очень полезно употреблять морепродукты, которые могут значительно влиять на интенсивность подверженности данным состояниям.

Как утверждают ученые, особенно полезны морепродукты людям с меланхоличным типом темперамента. Специалисты подсчитали, что регулярное употребление даров моря снижает...

Читать полностью »