Остеопат, доктор медицинских наук, член Российской остеопатической ассоциации Владимир Фролов посоветовал скандинавскую ходьбу против болей в спине.
«Самая главная привычка, избавляющая от боли в спине, это занятие физкультурой. На сегодняшний день продолжает победное шествие во всем мире так называемая северная ходьба»,— заявил медик.
Фролов подчеркнул, что такие занятия не травмоопасны и помогают тренировать сердечно-сосудистую систему.
Специалист также добавил, что скандинавская ходьба является не только профилактикой, но и лечением.
