Какие продукты разрушают ваши суставы и хрящи?

Какие продукты разрушают ваши суставы и хрящи?

В этом материале мы поговорим о продуктах, которые вредят Вашим суставам и постепенно разрушают их. Присаживайтесь по удобнее, мы начинаем.

Все суставы в организме человека устроены одинаково – это, как правило, две кости с хрящевой прослойкой между ними. Разрешение хрящевой прослойки между суставами приводят к заболеваниям опорно-двигательной системы к артритам и артрозу. Огромное участие, в процессе разрушения суставов и хрящей, принимает пища, которую мы ежедневно едим.

Давайте разберёмся по подробнее в том, какие продукты разрушают наши суставы и по каким причинам они это делают. Ниже я рассказал о 3 вредных для суставов продуктах.

Для многих окажется удивительным, но килька очень вредная для суставов. Всё из-за содержащейся в ней огромного количества пуринов. При употреблении большого количества пуринов у человека начинается подагра, которая способствует образованию мочевой кислоты. Эта кислота откладывается в суставах и постепенно разрушает их. Начинается процесс разрушения обычно с опухоли на месте сустава большого пальца. Кстати, пурины в каком-то количестве есть в любой рыбе, но в кильке их больше всего.

Так же врагом суставов считаются семена подсолнечника и всё из-за жирных кислот омега-6. Эта жирная кислота действует как катализатор, усиливая воспалительную реакцию в уже больных суставах и тем самым ускоряя разрушение хрящей. В семечках омега-6 содержится в колоссальных количествах, на 10 грамм приходится 7 грамм жирных кислот.

Третьим вредным продуктом считается всеми любимый сыр, а именно пармезан твердых сортов. В пармезане содержатся йонны кальция находящиеся в концентрированном состоянии именно в этом сыре. Кальций конечно хорошо, но в пармезане его слишком много, а избыток кальция приводит к разрушению суставов и даже к мышечным спазмам, которые добавляют болевые ощущения.

9 из 10 женщин уже купили фиксатор сустава «МагнетФикс» для лечения вальгусной деформации, вы одна из них?

Фиксатор сустава с магнитной пластиной «МагнетФикс» снимает боль и припухлость сохраняя при этом естественную подвижность стопы. Выпрямляет большой палец и способен вылечить вальгусную деформацию всего за 1 месяц. Фиксатор одинаково эффективно проявляет себя на любой стадии деформации.

Вообще вредными для суставов можно считать все продукты, повышающие индекс массы тела, ведь при увеличении нашего веса возрастает и нагрузка на суставы, а у ослабленного организма это может привести к постепенному их разрушению.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *