Записи с меткой "продукты"

Названы самые полезные для здоровья костей продукты

Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можно получить.

Сушёный инжир. Достаточно будет всего двух плодов в день.

Брокколи. Вещества, необходимые для здоровья костей, из этой капусты легко усваиваются.

Миндаль. Из него вы получите кальций и фосфор. Более 85% фосфора в организме взрослого — в костях.

Апельсин. В нём очень много витамина С. Научно...

Читать полностью »

Самые полезные продукты для здоровых суставов

Боли в суставах — это не только признак возрастных изменений в организме. Повредить сустав можно, например, в результате травмы. Какие средства помогут вам при болях в суставах и что полезно включить в пищевой протокол, чтоб ослабить воспаление, укрепить костную ткань и улучшить самочувствие.

Причиной боли в суставах может стать спортивная травма, артрит или артроз. Это ощущение вызывает...

Читать полностью »

Врач Мясников назвал вредные для суставов продукты, включая сладости и жареные закуски

Известный медик Александр Мясников заявил, что сладости усиливают воспаление, которое негативно влияет на суставы и вызывает их боль.

Врач Мясников назвал вредными для суставов те продукты, которые вызывают более активное развитие воспалительного процесса в организме. Такого рода воспаление часто возникает как аутоиммунная реакция на какой-то аллерген или патоген, попадающий в организм, или как...

Читать полностью »

Врач Мясников назвал вредные для суставов продукты, включая сладости и жареные закуски

Известный медик Александр Мясников заявил, что сладости усиливают воспаление, которое негативно влияет на суставы и вызывает их боль.

Врач Мясников назвал вредными для суставов те продукты, которые вызывают более активное развитие воспалительного процесса в организме. Такого рода воспаление часто возникает как аутоиммунная реакция на какой-то аллерген или патоген, попадающий в организм, или как...

Читать полностью »

Названы продукты, разрушающие суставы

Боль в суставах не позволяет людям вести активный образ жизни, а также вызывает раздражение и усталость. Российский гастроэнтеролог Рустем Садыков назвал продукты, которые могут ускорить старение и разрушение суставов.

Скрытая аллергия на молочные продукты негативно влияет на здоровье. К их числу врач отнес молоко и сыры. Также разрушению суставов способствуют жареный бекон, полуфабрикаты,...

Читать полностью »

Россиянам перечислили продукты для укрепления костей

Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале перечислили россиянам продукты, которые необходимо регулярно употреблять, чтобы иметь крепкие кости. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала.

Малышева и Гандельман посоветовали включить в рацион треску, печень трески и сельдь. По их словам, в этих...

Читать полностью »

Специалисты назвали продукты для здоровых и крепких костей

Частые переломы могут свидетельствовать об остеопорозе – заболевании, при котором кости человека ослабевают, теряя массу и ткани. И для того, чтобы вернуть здоровье костям, следует придерживаться специальной диеты.

По словам врачей, для поддержания костей в здоровом состоянии важны три компонента: кальций, белки и витамин D. Начиная с 50 лет, людям следует употреблять не менее 1 тысячи мг...

Читать полностью »

Врач рекомендует 5 лучших согревающих продуктов, которые помогут уменьшить боль при артрите

Пять одобренных врачом вкусных продуктов помогут вам согреться и облегчить неприятные боли.

Когда температура приближается к нулю, у многих пациентов с артритом могут остаться боли и скованность в суставах. Боль при артрите может усиливаться в холодную погоду из-за изменений атмосферного давления, что отрицательно влияет на суставы.

Врач поделилась пятью лучшими продуктами, которые согреют вас и...

Читать полностью »