Записи с меткой "продукты"

Перечислены разрушающие суставы продукты

Некоторые продукты способны усиливать воспалительный процесс в суставах, предупредил врач общей практики, гастроэнтеролог, гериатр Елена Павлова.

По словам Павловой, негативно на суставы влияют копчености и продукты с большим количеством соли, поскольку усиливает отечность суставов. «Сахар, продукты, богатые углеводами, будут негативно влиять на суставы, так как они нарушают эластичность связок,...

Читать полностью »

Личный опыт доктора Патель: эти 5 продуктов помогают облегчить боль при артрите

Доступные продукты не смогут вылечить болезнь раз и навсегда, но они уменьшат неприятные ощущения, уберут скованность и помогут лучше себя чувствовать.

Артрит — очень болезненное и мучительное заболевание. Во время приступов человеку становится трудно справляться даже с самыми простыми задачами. Появляются отек, болезненность в руках и ногах, повышается температура.

Как отмечает доктор Сунни...

Читать полностью »

Диетологи назвали лучшие продукты для здоровья костей

О здоровье костей мы обычно думаем в последнюю очередь. Но с возрастом это становится всё более важным.

Вот какие продукты нужно употреблять, если вы хотите улучшить состояние костей.

Тофу. Полчашки твёрдого тофу в растворе кальция содержит колоссальные 861 мг этого вещества. Также из этой порции вы получите 22 г белка.

Чернослив. В нём много веществ, поддерживающих здоровье костей. В том числе...

Читать полностью »

Эндокринолог Тараско назвала полезные для здоровья суставов продукты

Правильное питание помогает поддерживать нормальный обмен веществ. А это значит, что суставы и окружающие их связки и мышцы будут получать все необходимые вещества. Эксперт телеканала «Доктор», врач-эндокринолог, диетолог Анастасия Тараско назвала топ-5 важнейших продуктов, которые помогут суставам дольше не стареть.

1. Жирная морская рыба

Необходима, как легкоусвояемый белок и источник Омега-3,...

Читать полностью »

ТОП ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПРИВОДЯТ К ЛОМКОСТИ КОСТЕЙ

Хрупкость костей нередко обусловлена не только возрастом и особенностями организма, но и несбалансированным рационом. Нутрициолог Юлия Шарапова подсказала нам список продуктов, которые в большинстве случаев приводят к разрушению костной ткани.

Развитие остеопороза

Хрупкость и слабость костей в процессе неправильного распределения кальция, вымывания его из организма и не усвоения — называется...

Читать полностью »

Травматолог назвал мешающие укреплению костей продукты

Сахар и дрожжи препятствуют укреплению костей. Об этом сообщил травматолог-ортопед Рустам Эфендиев.

Для минимизации негативного эффекта необходимо снизить потребление сладостей и дрожжевого хлеба, отметил специалист. В качестве замены этих продуктов он предложил сухофрукты, варенье в небольшом количестве, а также овощи. Вместо дрожжевого пшеничного хлеба Эфендиев рекомендовал есть ржаной хлеб.

Общ...

Читать полностью »

Врач Мясников назвал вредные для суставов продукты, включая сладости и жареные закуски

Известный медик Александр Мясников заявил, что сладости усиливают воспаление, которое негативно влияет на суставы и вызывает их боль.

Врач Мясников назвал вредными для суставов те продукты, которые вызывают более активное развитие воспалительного процесса в организме. Такого рода воспаление часто возникает как аутоиммунная реакция на какой-то аллерген или патоген, попадающий в организм, или как...

Читать полностью »

7 групп продуктов, несущих пользу здоровью суставов

От здоровья суставов зависит наша двигательная активность, а движение — это, как известно, жизнь. Поддержать здоровье суставов можно, если посильно заниматься спортом и правильно питаться, налегая на продукты, улучшающие состояние связок, сухожилий и хрящей.

Молоко и молочные продукты

Это главный источник кальция для организма — минерала, поддерживающего прочность и твёрдость костей. С возрастом...

Читать полностью »