Записи с меткой "продукты"

Топ-8 продуктов, способных стать причиной боли в суставах

Стоит пересмотреть свой рацион.

Боль в суставах может быть легкой и тяжелой, острой или хронической. Это может вызывать дискомфорт, боль или воспаление в любой части сустава. Наиболее распространенными причинами боли в суставах являются подагра, артрит, травмы, сломанные или вывихнутые кости, фибромиалгия и волчанка. Если вы страдаете от боли в суставах, продукты, которые вы едите, могут...

Читать полностью »

Названы лучшие продукты для здоровья суставов

Важно придерживаться правильного питания.

Боли в суставах — это не только признак возрастных изменений в организме. Повредить сустав можно, например, в результате травмы. Какие средства помогут вам при болях в суставах и что полезно включить в пищевой протокол, чтоб ослабить воспаление, укрепить костную ткань и улучшить самочувствие.

Причиной боли в суставах может стать спортивная травма, артрит...

Читать полностью »

Продукты, ослабляющие боль при артрите

Какой диеты следует придерживаться пациентам с артритом для управления своим состоянием?

Ученые проанализировали данные 15 исследований и более чем 800 пациентов.

Изучив несколько диет, популярных среди пациентов с артритом, они выяснили, что наилучшим эффектом в плане облегчения боли обладала диета средиземноморского типа, с преобладанием таких продуктов как фрукты, овощи, зерновые культуры,...

Читать полностью »

Медики назвали продукты, которые могут спровоцировать артрит

Не стоит злоупотреблять фаст-фудом.

Команда американских ученых назвала основные группы продуктов, которые в первую очередь важно устранить из рациона, чтобы быть здоровым.

Медики выяснили, какие продукты вызывают ревматоидный артрит.

Учёные из США предупреждают, что ревматоидный артрит вызывает у людей отек и жесткость в суставах, обычно поражая руки, ноги и запястья. Чтобы не провоцировать...

Читать полностью »

Названы продукты, защищающие кости от переломов

О том, что молоко полезно для костей — ни для кого не секрет.

Однако, употреблять его можно далеко не всем. Медики рассказали, что существуют и другие продукты, доказавшие способность укреплять кости и снижать риск переломов.

Кисломолочные продукты. Йогурты, кефир и сметана могут хорошо усваиваться и при непереносимости лактозы. Многие ученые считают, что употребление кисломолочных продуктов...

Читать полностью »

Назван продукты, укрепляющие кости

Ученые доказали их пользу.

Американские ученые провели исследование, которое доказало, что чернослив помогает укрепить костную ткань, поэтому его необходимо добавлять в свой рацион.

Известно, что сушеные сливы богаты витамином К и бета-каротином — веществами, которые замедляют процесс старения, оказывая положительное влияние на кожу и кости. Также чернослив укрепляет зрение и улучшают...

Читать полностью »

Полезные и опасные продукты для суставов

Для наших суставов важно полноценное и здоровое птание. Замечено, что благоприятное действие на суставы оказывают такие продукты как спаржа, тыква, и даже авокадо (съедайте 1 штуку средней величины в течение недели). В них много веществ, поддерживающих эластичность хрящевой ткани, магния и витаминов группы В.

Полезны также все растительные масла, семечки — тыквенные, кунжутные, подсолнечные.

Зато...

Читать полностью »

Продукты, которые вызывают боль в суставах

Мы часто думаем, что боль в суставах связана с физическим перенапряжением или неправильной осанкой. Оказывается, наш рацион также влияет на здоровье суставов.

Некоторые продукты вызывают воспаление и ухудшают наше здоровье.

Каждый день мы сталкиваемся с химическими пищевыми добавками и консервантами, которые очень опасны для нашего здоровья.

Недавние исследования показывают, что они могут служить...

Читать полностью »