Записи рубрики: Позвоночник

Рецепты, которые облегчат сон при радикулите

Полноценный сон для здоровья и нормального самочувствия – это практически главное условие. Но при болях в пояснице часто о спокойном сне можно только мечтать.

Если для вас боли в спине стали повседневным явлением, начните со смены кровати и матраса. Прежде всего, избавьтесь от перин и ватных матрасов, они неудобны и усиливают боли, не давая нормального отдыха пояснице.

Кровать должна быть жесткой...

Читать полностью »

Растительные компоненты, которые помогут при межпозвоночной грыже

Для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела, помимо лекарственных препаратов, назначенных врачом, необходимо использовать лечебную физкультуру и прием средств народной медицины на основе растительных компонентов, которые помогут восстановить защитные силы организма и улучшить состояние.

Рецепт 1

2 столовые ложки листьев крапивы измельчить, залить 1 стаканом воды, поставить на медленный...

Читать полностью »

Боль в пояснице связана с происходящим на работе

Боль в пояснице – одно из самых распространенных и хронических болевых расстройств. Подсчитано, что более 23% жителей Земли страдают от хронической боли в пояснице. На ее лечение уходят значительные расходы практически во всех государствах, где есть статья расходов на здоровье граждан. Причина в том, что поясничные боли связаны в первую очередь с рисками длительного пребывания на рабочем месте, а...

Читать полностью »

Устранение болей в спине с помощью программы здоровья Найз

В современном мире принято заботиться о своём здоровье и особенно активно решать проблемы, которые могут быть связаны с болями в спине. Для того чтобы их уменьшить, стоит воспользоваться программой здоровья Найз, которая предлагается на сайте https://найзпро.рф/. Здесь можно выбрать программу оздоровления в зависимости от вида профессии, а также узнать эффективность работы геля. Многие пользователи портала регистрируют здесь Личный кабинет, для того чтобы получать информацию, о том, как следить за здоровьем спины, выполняя комплекс упражнений и как правильно применять гель Найз

Читать полностью »

Межпозвонковая грыжа: нужна ли операция

Какие главные симптомы межпозвонковой грыжи

Позвонки — это отдельные кости, которые, располагаясь один за другим по позвоночнику, формируют позвоночный столб. Между позвонками находятся межпозвонковые диски, которые выполняют функцию амортизатора (препятствуют трению позвонков, а также минимизируют давление при движении).

Межпозвонковый диск является плоской и круглой прокладкой и состоит из двух...

Читать полностью »

Ныряния могут привести к тяжелым травмам позвоночника и сделать инвалидом

Ежегодно только в США в результате травм, полученных во время ныряния, в больницу попадают 6000 детей в возрасте до 14 лет, а 20% из них остаются прикованными к постели.

Неврологи из университета Мичигана рассказывают о том, к каким страшным последствиям может приводить необдуманное ныряние в неизвестных водоемах. Причем для того, чтобы травмироваться, не обязательно ударяться о дно, утверждают...

Читать полностью »

Врачи советуют не всегда сидеть с прямой спиной

Принято считать, что нужно держать спину прямо и сидеть, сохраняя осанку. Однако последние исследования переворачивают представления об этом, пишет The Daily Mail. Когда человек сидит со скругленной спиной, ранее заявлялось, это дает большую нагрузку на позвоночник. Но при выпрямленной спине напрягаются мышцы живота, спины, что может быть опасно для людей с болями в пояснице и вызвать проблемы с...

Читать полностью »

Как сохранить здоровье позвоночника

Каждый из нас понимает, что позвоночник является нашей опорой, поддерживает наш организм и обеспечивает выполнение нашим телом всевозможных движений.

Но далеко не все из нас внимательно заботятся о здоровье позвоночника. Поэтому время от времени нужно напоминать, что следует делать, чтобы сохранить позвоночник здоровым.

Эксперты поделились некоторыми рекомендациями.

Позвоночник: что нужно знать о...

Читать полностью »