Записи рубрики: Позвоночник

Радикулит: натуральные рецепты для восстановления защитных сил организма

Радикулитом называется заболевание, характеризующееся поражением спинномозговых нервов из-за их отхождения от спинного мозга.

Причиной возникновения данного заболевания являются воспалительные процессы, травмы, грыжи межпозвоночных дисков и наличие остеохондроза. Основным симптомом радикулита считается возникновение усиливающейся при движениях боли в задней поверхности бедра и пояснице.

Для...

Читать полностью »

Как сохранить здоровье позвоночника на долгие годы

Пассивный образ жизни, сидячая работа и отсутствие физической активности день за днем подтачивают здоровье опорно-двигательной системы человека. Болезни позвоночника, прямым образом влияющее на состояние всего организма, – своеобразная расплата за неуважительное отношение к главной опорной структуре человеческого тела. Но их можно избежать, утверждают специалисты – главное, придерживаться простых...

Читать полностью »

6 эффективных натуральных средств при остеохондрозе

Остеохондроз – это дистрофические нарушения в тканях суставного хряща, которые могут быть локализованы в любых суставах, а также в межпозвоночных дисках. Название болезни происходит от греческих слов, означающих «кость» и «хрящ». Остеохондроз развивается из-за физиологического (то есть, нормального, предусмотренного природой) ослабления питания межпозвоночных дисков. Это приводит к тому, что...

Читать полностью »

Йога в помощь спине и позвоночнику

Хатха-йога — составная часть древнеиндийской философской системы, которая рассматривает болезнь как отклонение от состояния равновесия и нормальной работы тела и сознания. Цель этой оздоровительной системы — вернуть организм в состояние равновесия.

Позы в йоге называются асанами, а особенность упражнений состоит в том, что целебный эффект достигается за счет фиксации поз, позволяющей направить...

Читать полностью »

В поясницу ступило: 5 распространенных причин болей в спине

Боли в шее, позвоночнике или по всей спине – распространенная проблема современного человека. С ними сталкиваются 60-80% взрослых людей во всем мире. И только в самых критичных ситуациях они обращаются к врачам. Но нужно понимать, что спина представляет собой сложную структуру, которая состоит из многочисленных нервов, суставов, костей, мышц. Определить самостоятельно причину болезненности будет...

Читать полностью »

Как сидеть за ноутбуком, чтобы не болела спина

Подумайте о здоровье и пересмотрите свои привычки, даже если пока вас ничего не беспокоит.

Ноутбуки расширяют возможности работы. Экран, соединённый с клавиатурой, и сравнительно небольшой вес — то, что надо для свободы передвижения как в офисе, так и в любом другом месте. Но от постоянного общения с ноутом болит спина, шея и плечи. Всё то же единство экрана и клавиатуры превращает его в...

Читать полностью »

5 признаков того, что у вас есть грыжа

Грыжа или протрузия — весьма похожие патологии — наблюдаются у многих современных людей старше 30. Примечательно, что немалое количество людей обнаруживают их случайно, нередко, когда уже поздно. Однако заметить грыжу вовремя крайне важно — так можно избавиться от дискомфорта и улучшить состояние спины. Давайте рассмотрим причины возникновения данного состояния и его основные признаки, на которые...

Читать полностью »

Мануальный терапевт или остеопат? Кого выбрать при болях в спине

Проблемы с позвоночником можно решить посредством разных методик. В том числе с помощью мануального терапевта или остеопата. Однако разница между двумя специалистами просто огромна. Разбираемся, в чём именно она заключается и кого из двух профессионалов выбрать.

Разница между мануальным терапевтом и остеопатом

Мануальный терапевт – врач, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой...

Читать полностью »