По статистике, сколиоз является одним из наиболее частых заболеваний в школьном возрасте. Неправильная осанка, тяжелый ранец, прогулы уроков физкультуры – основные причины возникновения сколиоза в подростковый период. Однако этому заболеванию в равной степени подвержены и взрослые, ведь у многих из них работа связана с сидячим образом жизни.
Признаки и степени сколиоза
Сколиоз бывает I, II, II и...
Остеохондроз есть практически у всех, кто работает в офисе. Наша героиня, Алена Кириллина, на своем опыте убедилась, как важно вовремя обратить на него внимание.
В детстве я была довольно спортивной и до сих пор люблю долгие пешие прогулки и экскурсии. Жаль, погулять удается только в коротком отпуске, а все остальное время я веду сидячий образ жизни – работаю за компьютером. Словом, все как у...
Удобное рабочее место и 2-минутный комплекс статических упражнений избавят от возникновения болей в спине
Чтобы поддерживать здоровье позвоночника и суставов при сидячей работе, необязательно использовать тренажеры или сложный комплекс упражнений. Достаточно придерживаться нескольких простых правил, — отмечает врач-вертебролог клиники «Медиком» Гура А.И.
Часто боли в позвоночнике возникают...
Причиной болей в спине и шее и многих людей является плоскостопие, которое может быть успешно вылечено ортопедами
Боли в спине и шее могут быть последствием плоскостопия. По данным медиков, в развитых странах мира около 70% школьников имеют ту или иную форму плоскостопия, отчего позже на протяжении долгих лет страдают от болей в спине.
В ходе новых исследований американские ученые обнаружили...
Врачи выяснили, что сидеть с постоянно выпрямленной спиной вредно для позвоночникаУченые из канадского университета госпиталя Альберта считают, что сидеть с выпрямленной спиной очень вредно для здоровья. Исследования, проводившиеся в университете, показали, что сидение с прямой спиной – когда угол между бедрами и корпусом составляет девяносто градусов – может привести к возникновению сильных...
Прямая осанка при работе за компьютером может вызвать лишнюю нагрузку на позвоночник и лишнее напряжение мышц спины. Об этом предупреждают британские медики, и советуют сидеть на стуле при работе за столом в «позе релаксации».На языке мануальных терапевтов «поза релаксации» — это нахождение спины относительно спинки стула на 135°, т.е. сидение «развалившись на стуле». Эта поза физиологически...
Причиной болей в спине и, в последующем, проблем с позвоночником, может быть стоптанная обувь.Н
е просто стертая, а неравномерно стоптанная из-за неправильной походки обувь – двойная нагрузка на скелет и его мышцы. Во-первых, одностороннее изнашивание ведет к дальнейшему искривлению осанки. Мышцам все труднее удерживать баланс.
Во-вторых, стоптанная подошва не создает необходимую при ходьбе...
В наши дни боли в спине — настолько распространённое явление, что нередко на него не обращают особого внимания. О проблемах позвоночника очень часто можно получить информацию с экрана телевизора, прочитать в газетах и журналах. «Остеохондроз», «грыжа диска», «смещение позвонка», «сколиоз» — эти термины нередко ассоциируются с неизбежностью в жизни современного человека. Однако своевременная...
Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т.Х. Чана установили, что
Зачем же нужны упражнения для укрепления позвоночника? Они помогают сохранить здоровье поз
Эксперты перечислили возможные причины боли в пояснице, которая возникает после занятий сп
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»