Красивая осанка всегда вызывала ассоциации с женственностью, красотой, правильной походкой и многими другими приятными моментами. Согласитесь, что вам намного приятнее смотреть на человека, у которого ровная спина, он не горбится и всегда смотрит вверх. А в особенности это касается именно женщин.
Важно понимать, что неправильная осанка является причиной многочисленных проблем со здоровьем. И да,...
Боль в спине — одна из самых распространенных медицинских проблем современных людей, которая способна настигнуть человека в любом возрасте. В связи с этим существует множество вариантов лечения спины, однако некоторые из них не то, что не избавят от боли, но еще сильнее могут навредить здоровью.
Массажно-вибрационные устройства
Как правило, внутри них находятся вращающиеся валики, которые и...
Боли в пояснице возникают по самым разным причинам. Заболевания позвоночника, такие как сколиоз, остеохондроз, артроз, болезни внутренних органов, климактерические изменения, ОРВИ и грипп, менструация, инфекции, передающиеся половым путем — все это может привести к болям в пояснице. Как же понять, почему именно она болит?
Первичные боли в пояснице — это те, что вызваны заболеваниями позвоночника....
Боли в спине может ограничить вас на многие дни или даже месяцы. С помощью следующих 10 признаков, можно определить является ли эта боль сигналом того, что нужно обратиться за помощью незамедлительно или просто дать своей спине просто отдохнуть!
1. Сидячая работа
Боль в спине чаще возникает из-за плохой осанки. Процесс, сидения за компьютером, сжимает мышцы груди и подтягивает мышцы спины. В...
Если боль в пояснице не вызвана тяжелыми состояниями, лечение включает в себя несколько простых мер:
Правильная осанка
Принять правильную осанку вашего тела, стоя. Спина должна быть прямой, грудь поднята, плечи расслаблены. Если вам нужно сесть на стул, выберите спинку, которая будет держать спину прямо, а подушку откинуть назад.
Руки будут прилипать к телу, а монитор остается на уровне глаз....
Боль в спине — одна из самых распространенных медицинских проблем современных людей, которая способна настигнуть человека в любом возрасте. В связи с этим существует множество вариантов лечения спины, однако некоторые из них не то, что не избавят от боли, но еще сильнее могут навредить здоровью.
Массажно-вибрационные устройства
Как правило, внутри них находятся вращающиеся валики, которые и...
Если-бы я знал об этом раньше. Долгие годы борюсь с болями в пояснице, поэтому случайно наткнувшись на эту информацию, спешу поделиться с вами.
Вкратце моя история борьбы с болью. Мне было около 50 лет, но я еще старался поддерживать себя в форме. Не фанатично, но 1-2 месяца в год посещал зал, а летом изредка брусья и перекладина. Великих результатов не показывал, но мышцы старался держать в...
Периодически мне задают вопрос: Что нельзя делать при межпозвоночных грыжах?⠀
Считаю такую постановку вопроса неправильной. Лучше спросить: Что НАДО делать при грыжах? Сейчас разберёмся.⠀
ПЕРИОД ОСТРОЙ БОЛИ (в спине, пояснице, шее)
По МРТ — грыжа с компрессией спинного мозга или его корешка, по заключению невролога — проводниковые нарушения двигательного или чувствительного типа.⠀
Задача: снять...
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»