Существует пять упражнений для поддержания здоровой осанки, которые можно выполнять, сидя за столом, рассказал «Газете.Ru» врач высшей категории, травматолог-ортопед флагманского центра «Будь Здоров» на Рязанском проспекте Виталий Скакун.
«Правильная осанка снижает нагрузку на суставы и мышцы, улучшает кровообращение и помогает избежать хронических болей. Существует пять упражнений для...
Чтобы мышцы шеи и спины не перенапрягались при использовании смартфона, важно придерживаться нескольких правил, рассказал врач-остеопат, руководитель авторской клиники остеопатии Дмитрий Симкин.
«Главное правило: телефон должен всегда быть не на уровне глаз, но и не под грудью, а где-то посередине. В положении сидя и стоя наклон шеи должен быть не более 7–10 градусов, а лежа — не более 15–20...
Ученые из Медицинского центра при Университете Раша (США) установили, что изменения в кишечном микробиоме могут влиять на риск развития поясничного дегенеративного спондилолистеза — приобретенного смещения позвонков.
В исследовании приняли участие здоровые добровольцы и люди, страдающие поясничным дегенеративным спондилолистезом (ДС). Это заболевание часто характеризуется смещением одного...
От обуви зависит не только то, как мы выглядим, но и наше здоровье. Особенно если у вас уже есть проблемы с венами ног или плоскостопие.
По словам врача-флеболога Арсена Кочаряна, при покупке обуви не стоит надеяться, что вы ее со временем разносите. Важно изначально подобрать ботинки или сапоги правильного размера и нужной ширины. Для этого врач советует отправляться в магазин во второй половине...
Ученые Пермского научного исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) предостерегли от лечения болей в спине у хиропрактиков. Об этом сообщили в пресс-службе научного учреждения.
По словам специалистов, есть множество причин возникновения болевых ощущений в области позвоночника. К основным из них относятся такие заболевания как остеохондроз, спондилоартроз, спондилез и грыжи межпозвоночных дисков. Также спина может болеть из-за спазма при травме, переохлаждении, инфекции или от малоподвижного образа жизни
Обычный человек, услышав слово «ревматизм», думает о больной спине и коленках. Но врачи знают, что суть болезни — это аутоиммунная реакция тела, повреждающая сердце, почки и суставы.
При ревматизме основу патологии составляет реакция иммунной системы, направленная против собственной соединительной ткани. А это значит, что страдают не только хрящи в суставах, но и почки, а самое главное — клапаны сердца. Возникает такая реакция организма после перенесенной ангины или, если речь идет о детях — скарлатины.
Кто такой врач-ревматолог, какие болезни он лечит и когда к нему надо записаться на прием, порой даже минуя терапевта, объясняет медик.
Если терапевт говорит, что вам нужно записаться к ревматологу, это совсем не значит, что у вас ревматизм. Врач этой специализации занимается целым рядом различных проблем со здоровьем. Но каких? Об этом нам рассказала Татьяна Гульева, врач-ревматолог клиники...
Ученые из Macquarie University в Австралии выявили простой и эффективный метод борьбы с рецидивами боли в пояснице: регулярные прогулки. Исследование, опубликованное на портале The Lancet, показало, что этот доступный и недорогой подход может значительно снизить частоту возникновения болевых приступов.
Боль в пояснице, особенно в случае рецидивирующих эпизодов, является распространенной...
Хирург-ортопед Том Нейлор рассказал, как с помощью простого движения рукой проверить себя
Остеоартроз (ОА) – самое частое заболевание суставов среди болезней опорно-двигательного
Остеопороз является заболеванием, которое приводит к уменьшению плотности костной ткани, и
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»