Мало кому незнакомо ощущение боли в области поясницы. Традиционно, такое состояние связывают с проблемами позвоночника или спинных мышц, однако многие люди даже и не подозревают, насколько анатомически богата и сложна область поясницы.
Следовательно, боли в ней могут быть симптомом заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем и еще многих других. Чаще...
Положение тела в пространстве отражает его внутренние напряжения и натяжения. Если вы сутулитесь, значит, в теле присутствует дисбаланс. Этот комплекс упражнений поможет последовательно растянуть переднюю мышечную цепь, что поддержит осанку. И вы перестанете сутулиться.
С детства мы слышим от родителей и педагогов: «Не сутулься», «Выпрями спину». Во взрослом возрасте у хорошей осанки есть...
Легкая походка, расправленные плечи, гибкий позвоночник – признаки юности. Если их бережно хранить, молодость будет длиться долго-долго. Для этого нужно взять за правило регулярно тренировать мышцы, поддерживающие позвоночный столб, без сбоев переносить нагрузки, умело расслабляться после них.
Физическое напряжение, перегрузки, усталость проявляются болью в пояснице, шее, грудном, плечевом...
Женщины имеют более высокий риск развития патологий поясничного отдела позвоночника, чем мужчины. В этом «виновыты» особенности женской анатомии. Что именно вызывает хроническую боль в поясничной области у прекрасной половины человечества?
Проблемы поясничного отдела позвоночника настолько распространены, что болезни, связанные с ним, входят в «десятку» главных женских недугов. Дело в том, что...
Боль в пояснице может быть естественной частью процесса старения тела, и ее появление в связи с возрастом не опасно. Но бывают случаи, когда боль в спине это серьезный повод для обращения к врачу. Рассмотрим их.
После 30 лет количество людей, сталкивающихся с болью в спине, стремительно растет.
С возрастом в позвоночнике изнашиваются диски, располагающиеся между его костями и действующие как...
Согласно результатам исследования, частые боли, возникающие в спине у женщин в пожилом возрасте, могут сигналить о высоком риске преждевременной смерти.
К заключению об этом пришли специалисты Бостонского медицинского центра.
Ученые решили лучше понять причины болей в спине у женщин. Именно женщины в возрастной категории 40-80 лет чаще всего жалуются на возникновение таких болей – их случаи...
Травматолог-ортопед Александр Снетков назвал способы борьбы с сутулостью.
Врач заявил, что поддержание ровной осанки — энергозатратное мероприятие, которое требует прочного мышечного корсета и дисциплины. Он посоветовал заниматься общей физической подготовкой, при которой укрепятся мышцы спины, в частности ходить в бассейн.
Снетков добавил, что сутулость чаще всего сопровождает офисных...
Как лечебное упражнение перекаты на спине – настоящая панацея. С их помощью вы легко справитесь с утренней скованностью и избавитесь от защитного мышечного спазма, который делает спину твердой, как доска.
Перекаты на спине – это одно из самых важных упражнений. Благодаря им можно снять внешнее отвердение позвоночного столба; это самый простой способ вернуть спине подвижность. Каждый позвонок по очереди разрабатывается, когда на него приходится вес вашего тела.
Роботизированная замена коленного сустава приводит к меньшему количеству осложнений. При т
Травматолог-ортопед Александр Кондратьев в рамках эфир телеканала «Доктор» проанализировал
Артрит – это воспалительное заболевание суставного сочленения. Главный симптом при нем — б
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»