Ухаживать за ногами нужно начинать с молодого возраста и лучше делать это постоянно. Многие к сожалению про это забывают и пренебрегают определенным правилам. Это может привести к неприятным последствиям и даже болезням. Женщина будет испытывать комплекс из-за внешнего вида ног и бояться их показывать. Особенно тщательно стоит следить, если человек испытывает большие физические нагрузки.
В первую очередь, нужно подбирать удобную обувь. Она должна быть по размеру и ни в коем случае не жать. Иначе постепенно произойдет деформация стопы. Появится боль в ногах и даже во всем теле.
Нужно соблюдать простые правила гигиены. Ноги можно помыть обычным мылом. Если они сильно устали то, сделайте ванночку для ног. Можно обычной водой или с применением морской соли. Не забудьте увлажнить кремом, что бы кожа не трескалась и не шелушилась. Каждый день одевайте чистые носки, ведь на них скапливаются микробы и бактерии. Раз в неделю следует делать очищение. Перед началом процедуры распарьте ноги. Потом обработайте пемзой или щеточкой. Затем нанесите крем и наденьте носки. С верху можно еще надеть и пакет. Таким образом кожа за ночь хорошо увлажнится и станет мягкой.
Если вы испытываете сильные нагрузки то, хорошо делать массаж. При грубой коже сделайте ванночку из ромашки, так же она снимет отечность. От потливости используйте отвар дуба. По своему усмотрению можно добавлять масла. От грибковых болезней хорошо поможет ванночка с добавлением морской соли.
Следует тщательно ухаживать и за ногтями ног. Если их во время не обстричь то, они имеют свойство врастать в кожу. А это очень болезненно.
При сильной потливости часто образуется грибок. Можно от этого недуга использовать обычную присыпку. Сейчас можно приобрести специальные крема, которые хорошо справляются с этой проблемой.
Еще одно из распространенных заболеваний это варикоз. Что бы его предотвратить занимайтесь спортом. Женщинам не стоит носить слишком высокие виды каблуков. Следите за своим весом, который в целом плохо влияет на ноги так, как оказывает сильную нагрузку. Для лечения варикоза применяют крем Здоров, купить его можно на сайте http://shop-tv-goods.ru/.
Если вы посещаете например бассейн то, ходите там в сланцах. Иначе получите грибок.
Для депиляции ног следует подобрать способ, который подходит именно вам. В противном случае может быть раздражение.
Красоту ног на самом деле сохранять достаточно просто, даже в домашних условиях. Главное делать это правильно и регулярно.
Автор: Павел Комаров
