Записи с меткой "здоровье"

Медицинский портал «Ortocure.ru»: обширная, точная информация о заболеваниях и лечении опорно-двигательной системы – удобно и эффективно

Медицинский портал «Ortocure.ru» — это информационный ресурс, специализирующийся на вопросах, касающихся опорно-двигательной системы. Портал предлагает пользователям широкий спектр информации, которая может быть полезна как для медицинских специалистов, так и для обычных людей, интересующихся этими темами. Можно сказать, что это аналог печатной энциклопедии, в более удобном цифровом формате

Читать полностью »

Сохраняйте крепкие и здоровые кости пожилом возрасте с помощью этих 4 советов

Крепкие кости – это то, что позволяет вам держаться на ногах и стоять прямо. Вместе с мышцами кости поддерживают свободу движений. Здоровые кости также защищают жизненно важные органы и служат хранилищем важных минералов, таких как кальций и магний.

Независимо от вашего возраста, важно поддерживать крепкие и здоровые кости, чтобы сохранить подвижность и снизить риск переломов. С возрастом ваши...

Читать полностью »

Почему ортопедические подушки вредят здоровью: отвечает врач Симкин

Нередко проблема плохого сна — неудобная подушка. Если она слишком мягкая, высокая или низкая, могут заболеть шея, голова — вы просто не найдете удобного положения. Стоит ли выбрать ортопедический аналог? Или не всегда это залог здоровья? Объясняет врач.

Казалось бы, что тут сложного — купил в магазине подушку, лег и спи. Но не все так просто: далеко не каждая подушка удобна, комфортна и подходит...

Читать полностью »

Врач Андреева назвала ключ к здоровью костей в любом возрасте

Малоподвижный образ жизни был связан с ухудшением плотности костей.

Хотя вы можете не думать о них, если они не болят, кости — это живые ткани, которые постоянно меняются. К сожалению, с возрастом ткани становятся более хрупкими и склонными к поломке.

Это подвергает вас риску развития остеопороза, состояния, которое возникает, когда создание новой кости не поспевает за потерей старой кости....

Читать полностью »

Позвоночник: 2 супер простых упражнения с мощным оздоровительным эффектом

Это специальное упражнение для позвоночника, позволяющее выправить осанку, поставить на место позвонки и освободить зажатые кровеносные сосуды, усилив и исправив таким образом обращение крови по сосудам. Упражнение стимулирует кровообращение мозга.

Исходное положение: лечь на спину лицом вверх на твердую ровную постель или на пол.
Упражнение «Листок»

Тело расслабить и представить себе, что оно...

Читать полностью »

Почему вредно сидеть в позе нога на ногу: объясняет врач

Врач Ольга Вяткина: длительное сидение в позе нога на ногу может стать причиной болей в спине.

Вяткина рассказала в интервью, что в сидячей позе увеличивается статическая нагрузка, при этом возрастет риск того, что человек столкнется с варикозной болезнью. По словам врача, в случае долгого сидения на протяжении дня к вечеру возникает заметный отек ног, поскольку происходит нарушение оттока...

Читать полностью »

Клиника «Я здорова»!

Женское здоровье и внешний вид – особая область, в которой ежедневно работают настоящие специалисты. Благодаря правильному выбору клиника, которая поможет решить разные проблемы, связанные со здоровьем. В частности, для того, чтобы получить необходимое лечение, когда женщина не может естественным путем забеременеть, важно действительно найти ту клинику, которая поможет подобрать метод, способный помочь молодым родителям. В качестве лидера в области улучшения женского здоровья, а также чтобы восстановить эстетический внешний вид, стоит обратить внимание на клинику «Я здорова!»

Читать полностью »

Особенности вызова нарколога на дом

Современная жизнь сопровождается постоянными соблазнами, при которых сложно устоять перед многочисленными пагубными привычками. В результате это влечет за собой ухудшение психологического и физического здоровья. На первый взгляд может показаться, что разовое употребление запрещенных препаратов не влечет негативного воздействия, но на практике это далеко не так. В результате выходом из сложившейся ситуации станет обращение за квалифицированной помощью

Читать полностью »