Доброго времени суток!
Вы часто слышите о приеме кальция для профилактики и лечения остеопороза, но поддержка здоровья костей включает в себя множество других важных факторов питания и образа жизни.
Вот пять основных питательных веществ, которые нам необходимы в дополнение к кальцию.
1. Магний
Для того, чтобы облегчить транспортировку и использование кальция в организме, вам также необходимо...
Ничто не должно выбивать из колеи, в том числе больные суставы. Чтобы они оставались здоровыми, нужно очень мало, поверьте. Подробнее о пяти методах, которые позволят сохранить здоровье суставов.
Правильное питание
Как бы это банально не звучало, но правильное питание может улучшить ситуацию с суставами. Особенно это актуально для тех, кто посещает тренажерный зал. Так вы травмируете мышечные...
Глюкозамин хондроитин МСМ — БАД, которая способствует здоровью костей и суставов. Средство принимают профессиональные спортсмены во избежание тяжелых травм. Кроме того, средство назначают пожилым людям для поддержания здоровья суставов и укрепления костной ткани
Ученые исследовали, как у пациентов с заболеваниями позвоночника после курса лечебного массажа меняются эмоции и восприятие собственной привлекательности. Результаты опубликованы в журнале «Bulletin of Siberian Medicine». Исследование провели сотрудники Тюменского государственного университета (ТюмГУ) совместно с коллегами из Крымского федерального университета имени В. И. Вернадского.
...
Вегетарианская диета снимает симптомы ревматоидного артрита. Шведские ученые пришли к таким выводам,проведя эксперимент.
Исследования, проводились в Каролинском институте в Стокгольме. Ученые обследовали группу пациентов с ревматизмом, одна группа в течение года придерживались строгой вегетарианской диеты, другая группа пациентов не меняли свой пищевой рацион.
Оказалось, что у участников...
С возрастом суставы изнашиваются, а большие нагрузки и плохое питание только усугубляют проблему. Если же вы включите эти пять продуктов в свой рацион, то дольше сохраните суставы здоровыми.
1. Желатин
Согласно исследованию учёных из лаборатории функциональной молекулярной биологии Кита Бара, желатин содержит питательные вещества, которые необходимы телу для производства коллагена — белка,...
Как правило, проблемы с суставами у многих ассоциируются именно с пожилым возрастом. Однако это далеко не так. Просто «молодые», как правило, не обращают внимания на хруст. А зря… Ведь беречь суставы нужно смолоду. Скелет человека ежедневно переносит значительную нагрузку, в числе которой как личная масса тела, так и переносимые тяжести. Конечно же, больше всего «достается» суставам и...
Здравствуйте, уважаемые, решил поделиться с вами своим методом лечения суставов, может, кому-то пригодится. Понимаю, сколько людей столько и мнений, каждому помогает своё средство и упражнение, а мне помог артрофоон (НЕ РЕКЛАМА!) расскажу вам обо всем по порядку я один из тех людей которые встречает осень без радости, меня не впечатляет красота природы, когда листья становятся золотыми и...
Более 50 лет применяется метод, который разработал новозеландский физиотерапевт Робин Макк
В ряде случаев после грубых манипуляций с телом человек может утратить способности передви
Невролог Разият Чупанова: боль в спине наряду с повышенной температурой указывает на опасн
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»