На ранней стадии сколиоз может быть не заметен, но чаще даже без особых знаний медицины можно обнаружить искривление позвоночника. Если вам не безразлично ваше здоровье, то данная статья поможет вам не только сохранить его, но и улучшить. Возможно, вы думаете сейчас, почему бы просто не сходить к врачу. Резонная мысль, но доктор вам посоветует следить за своей осанкой или посещать сеансы лечебной физкультуры. А это, в свою очередь, не всегда выполнимо.
Записи с меткой "здоровье"
Сен
Не секрет, что регулярная физическая нагрузка способствует здоровью и укреплению суставов. Следующие несколько упражнений можно выполнять, не вставая с кровати. Все их нужно повторять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не пугайтесь – он скоро пройдет.
1. «Отталкивание»
Исходное положение (и.п.) – лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые,...
Сен
Миллионы людей по все миру любят бегать. Кто-то с утра, кто-то по вечерам. Решились они на такой поступок по разным причинам. Однако объединяет их всех любовь. Любовь к бегу. Для человека далекого от спорта это, конечно, звучит дико. Как это любить физические нагрузки? Испокон веков люди упрощали свой быт и делали труд менее тяжелым. А тут целенаправленно истязать себя, и при этом говорить о чувствах. Однако что-то понуждает бегать миллионы людей каждый день, и это занятие приносит им только удовольствие и радость.
Сен
Осанка отражает не только физическое, но и душевное состояние человека. Даже при сильных переживаниях стоит лишь поднять голову и расправить плечи – настроение автоматически меняется к лучшему. Но, чтобы иметь правильную осанку, которой не страшны болезни, придется проявить волю и трудолюбие.
«Основная причина нарушений осанки и искривления позвоночника – слабая мускулатура и большие статические...
Сен
Данные средства весьма эффективно помогают справиться с недомоганиями, вызванными повышенным содержанием солей в организме.
Медовый настой от боли в суставах
Мед – 300 г, лимоны – 250 г, корни петрушки – 250 г, трава петрушки – 150 г.
Приготовление. Корни и зелень петрушки хорошо промыть под проточной водой. Лимон разрезать, удалить семена, кожуру не отделять. Затем все пропустить через...
Сен
Для того, чтобы рациональное питание не только обеспечивало организм достаточным количеством энергии и помогало бы поддерживать здоровье костей и суставов, необходимо обратить внимание на следующие моменты.
1. Регулярно употребляйте молочные продукты (хотя бы 1 раз в день), которые являются ценным источником кальция. Увеличить потребление молочных продуктов несложно — можно, например, заправлять...
Сен
В 2015 году генетически модифицированные культуры составили 99% собранного в США урожая сахарной свеклы, 94% соевых бобов, 94% хлопка и 92% кормовой кукурузы
В мире 12% всех пахотных земель занято ГМ-культурами.
С 1970-х годов ученые изучают потенциальные риски, связанные с использованием ГМО.
И вот наконец-то работа закончена: 17 мая 400-страничный отчет опубликован в открытом доступе.
По итогам...
Авг
Маски из водорослей, это косметические процедуры, осуществляемые с использованием натуральных компонентов, полученных из флоры подводного мира. Подобный тип масок используется для того, чтобы улучшить состояние раздраженной кожи, а также — обеспечить ей глубокое увлажнение. Кроме этого, подобные манипуляции помогают ее омолаживать и добавлять питания. Каждая разновидность водорослей отличается какими-то конкретными свойствами и преимуществами.
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»