В группе риска
По данным Всемирной организации здравоохранения, в России остеопорозом страдают каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет. Почему так происходит?
За плотность наших костей отвечают витамин Д и кальций. Значительная часть жителей Нижегородской области находится в группе риска по остеопорозу уже по той причине, что мы все мы находимся на 56 й параллели северной...
Плотность костей снижается с возрастом. Уменьшить риск переломов и растяжений при остеопорозе поможет правильное меню.
Врачи предупреждают об опасности «молчаливой болезни» — остеопороза. Развивается она медленно и бессимптомно, но последствия — катастрофические.
Особенно это касается пожилых людей и женщин в возрасте после 50 лет, поскольку уровень эстрогена начинает падать после менопаузы.
Какие...
Диагноз остеопения ставят всё более молодым пациентам, которым врачи рекомендуют приём препаратов с кальцием и физические нагрузки. Доктор Мартин Скарр рассказал о том, какие виды тренировок наиболее полезны для укрепления здоровья костей.
При остеопении и других проблемах с минеральной плотностью костей крайне важно сочетать прием прописанных врачом пищевых добавок с кальцием с физическими...
Диагноз остеопения ставят всё более молодым пациентам, которым врачи рекомендуют приём препаратов с кальцием и физические нагрузки. Доктор Мартин Скарр рассказал о том, какие виды тренировок наиболее полезны для укрепления здоровья костей.
При остеопении и других проблемах с минеральной плотностью костей крайне важно сочетать прием прописанных врачом пищевых добавок с кальцием с физическими...
Болезни костей обычно развиваются незаметно. Но потом резко проявляются, принося боль и невозможность заниматься своим любимым делом: спортом, танцами, работой в саду, да и просто нормально жить. Остеопороз, артрит и артроз – эти болезни стали настоящим бедствием для людей в 21 веке.
Ими страдают не только пенсионеры, но и достаточно молодые люди. О том, как укрепить кости, не допустить их...
ТОП-10 вкусных продуктов, богатых кальцием, которые идеально заменят творог.
О пользе и важности поступления кальция в организм человека для укрепления костей, зубов, хорошей работы сердца и предотвращения развития остеопороза уже неоднократно говорилось и писалось.
Добавим неожиданный вывод, который недавно сделали ученые. Оказывается, если в день употреблять три порции продуктов, содержащих...
Остеопороз – основная причина ослабления костей.
С возрастом прочность костной ткани ослабевает — развивается остеопороз. К факторам риска этого заболевания относятся: менопауза, наследственность, дефицит кальция и витамина Д. Какие мероприятия помогут позаботиться о здоровье костной ткани.
Остеопороз – основная причина ослабления костей. Нельзя просто игнорировать быструю потерю костной массы в...
Топ-5 причин добавить рыбий жир в свой рацион.
Сейчас существует множество пищевых биодобавок, которые помогают улучшить состояние кожи, ногтей и волос, а также усилить иммунитет и ускорить метаболизм. Например, одна из полезных добавок, спирулина, сейчас используется чуть ли не во всех здоровых рецептах.
Но есть одна добавка, эффективность которой доказана не только исследованиями, но и веками...
Артрит не всегда возникает из-за травмы или естественного изнашивания тканей с возрастом.
Эти правила питания от ревматологов не заменят лекарств, но они могут повлиять на течение
Западные специалисты предложили разделить ревматоидный артрит на две разновидности. Они по
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»