Если человек сутулится, это визуально прибавляет возраста и негативно отражается на состоянии здоровья. Головные боли, усталость мышц, подавленное эмоциональное состояние — все это последствия нарушений осанки.
Сутулость — распространенная проблема. Она возникает из-за сидячего образа жизни, слабости мышц спины и других факторов. Хорошая новость: осанку можно улучшить в любом возрасте....
Врач-реабилитолог Геннадий Будаев назвал способы избавиться от сутулости.
Врач заявил, что самой эффективной профилактикой боли в спине для офисных работников являются регулярные физические упражнения. Он подчеркнул, что для этого необязательно идти в тренажерный зал, а достаточно лечь дома на коврик с легкой гантелей и выполнять упражнения, включив видеотренировку.
Будаев добавил, что небольшие...
Некоторые из нас уверены, что сутулость может навредить позвоночнику и вызвать боли в спине. Однако исследования показывают, что это не так
С древних времён сутулость считалась телесным проявлением негатива. Поэтому до сих пор такая поза воспринимается нами как «плохая». Но действительно ли эта поза вредит нашему здоровью?
За последние 20 лет учёные провели множество исследований, в ходе которых...
Физиотерапевт Крис Маккарти из Манчестерского университета развеял миф о связи между болями в спине и сутулостью. По его словам, болевые ощущения в спине и шее с большей вероятностью могут быть обусловлены стрессом или травмами, полученными в при физической активности.
Врач объяснил, что позвоночник человека отличается гибкостью и способностью приспосабливаться к самым разнообразным нагрузкам,...
Привычка сутулиться во время учебы или работы за компьютером не приводит к заболеваниям позвоночника, болям в спине и шее, уверен врач-физиотерапевт Крис Маккарти.
По словам Маккарти, за последние два десятилетия было проведено множество исследований, ни одно из которых не подтвердило, что привычка сутулиться ведет к повреждениям позвоночника.
«Если вы испытываете боль в спине или шее, можете...
Травматолог-ортопед Александр Снетков назвал способы борьбы с сутулостью.
Врач заявил, что поддержание ровной осанки — энергозатратное мероприятие, которое требует прочного мышечного корсета и дисциплины. Он посоветовал заниматься общей физической подготовкой, при которой укрепятся мышцы спины, в частности ходить в бассейн.
Снетков добавил, что сутулость чаще всего сопровождает офисных...
Образ жизни современного человека, увы, к хорошей осанке не располагает. Однако в ваших силах сделать все, чтобы привить себе привычку держать спину прямой.
«Выпрями спину!»- пожалуй, каждый из нас хоть раз в своей жизни слышал эту фразу. На самом деле, правильная осанка касается не только красоты и грации. Врач-травматолог-ортопед Михаил Игнатов объяснил, зачем человеку держать спину ровной и...
Как избавиться от сутулости? Попробуйте регулярно выполнять эти простые упражнения, и ваша осанка всегда будет королевской!
Сутулость — настоящий бич двадцать первого века. Посмотри вокруг: сколько вы видите людей, которые держат спину прямо? Не специально, напрягая и контролируя себя, а произвольно? Таких очень мало. Сутулая спина — это некрасиво. Такая осанка делает плечи круглыми, рост...
Боль в колене является распространенным заболеванием, которое может поражать людей любого
Врач Екатерина Серебренникова: весной повышаются риски ряда инфекций, а также обострений х
Ибуклин представляет собой эффективное комбинированное средство, сочетающее два активных к
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»