Если вы ведете сидячий образ жизни, то следующий комплекс вам просто необходим! Предлагаем вам три простых упражнения, которые при регулярном выполнении помогут вам навсегда забыть о сутулости и проблемах со спиной.
1. Приседания для ровной поясницы
Встаньте спиной к стене (расстояние – 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки поднимите вверх. Выполните приседание – когда коснетесь...
Всем известен тот факт, что сутулость во время сидения негативно влияет на позвоночник. А согласно результатам нового исследования, стало известно, что неправильная поза при сидении вводит человека в состояние депрессии, вызывает раздражение, злость и даже угрожает либидо.
Люди, которые сутулятся, чаще прибегают к использованию плохих слов, становятся более замкнутыми и эгоцентричным, обнаружили...
Как добиться идеальной осанки: искореняем вредные привычки и делаем упражнения
Для того чтобы выглядеть стройной, недостаточно только иметь тонкую талию и подтянутые бедра. Вы можете быть худой, но при этом казаться непривлекательной из-за неумения правильно держать себя. Ведь стройность – это и походка, и осанка. Сутулая спина портит даже обладательниц самых стройных фигур
Современные женщины...
Многим людям сутулость сильно портит жизнь. И дело даже не в эстетическом вопросе (хотя и он важен) — сутулость в первую очередь сказывается на состоянии здоровья.
Нарушения в работе легких, боли, остеохондрозы, проблемы с позвоночником в целом — это далеко не полный список проблем, связанных с такой безобидной на первый взгляд сутулостью.
Представляем вам комплекс упражнений, рекомендованный при...
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»