Здоровье ваших суставов очень сильно зависит от того, что вы едите. Если питаться неправильно, то первые симптомы артрита вы почувствуете уже в довольно раннем возрасте.
В 20 лет кажется, что вся жизни еще впереди. В молодости мы редко задумываемся о том, какие болезни нас могут поджидать в более зрелом возрасте. Поэтому не следим за своим рационом. Из-за этого в 40 лет можем столкнуться с...
Когда сустав болит, опухает, а кожа становится красной и как будто натянутой, то мы сразу думаем: артрит, пора идти к врачу. Оказывается, заподозрить это коварное заболевание можно еще до того, как появятся различные неприятные ощущения.
Боль в суставах, отеки, нарушенная подвижность — от подобных симптомов страдают миллионы людей. Таким образом проявляется артрит. Это заболевание сильно мешает...
Растяжка мышц брюшного пресса, нижней части поясницы и тазового пояса довольно сложна, поскольку брюшной пресс почти всегда находится в состоянии небольшого напряжения. Под поясницу в таком случае следует подкладывать полумяч или большой валик, скрученный из большого банного полотенца.
Упражнения на растяжку мыщц брюшного пресса, нижней части поясницы и тазового пояса на валике или полумяче
Растяж...
Некоторые продукты способны усиливать воспалительный процесс в суставах, предупредил врач общей практики, гастроэнтеролог, гериатр Елена Павлова.
По словам Павловой, негативно на суставы влияют копчености и продукты с большим количеством соли, поскольку усиливает отечность суставов. «Сахар, продукты, богатые углеводами, будут негативно влиять на суставы, так как они нарушают эластичность связок,...
Здоровье суставов напрямую влияет на качество жизни. Со временем хрящевая ткань может истончаться, появляются дискомфорт, ограниченность в движениях и характерный хруст. Без поддержки это может привести к хроническим воспалениям и даже хирургическому вмешательству.
Одним из продуктов, который поддерживает здоровье суставов, считается костный бульон. При медленном варении из костей высвобождаются...
Артроз чаще всего поражает тазобедренные и коленные суставы, рассказал травматолог и ортопед Вячеслав Кулишов. Врач указал на факторы, провоцирующие развитие распространенного заболевания.
Ортопед рассказал, что артроз диагностируют чаще у пожилых людей и у тех, у кого в семье уже были случаи заболевания. Также болезнь часто встречается у людей с лишним весом и нарушением гормонального фона,...
Боли и дискомфорт в суставах — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, особенно в зрелом возрасте. Причин этому может быть множество: от травм и чрезмерных физических нагрузок до возрастных изменений в хрящевой ткани. Чтобы избежать данных неприятных ощущений и сохранить подвижность и гибкость суставов, стоит регулярно выполнять комплекс специальных упражнений....
Витамин В5 или пантотеновая кислота — одно из лучших средств для того, чтобы оставаться стройным и бодрым. Он стимулирует деятельность сердца и повышает концентрацию внимания, и, кроме того, предотвращает преждевременное старение и образование морщин.
Название этого витамина происходит от греческого слова «pantos» что означает «повсюду». Он действительно встречается повсюду, но только не в еде,...
Чем больше в мире офисных работников, тем больше жалоб врачам на разные проблемы со спиной
Сидячая работа, отсутствие физической нагрузки буквально разрушают наш позвоночник. Ортопе
Мучит косточка на ноге и операция кажется единственным выходом? Забудьте о панике! Врач по
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»