Виды спорта, дающие большую нагрузку на кости, такие как бег, могут эффективно улучшить здоровье костей, показало новое исследование итальянских ученых из Ортопедического Института Галеацци. Люди, подверженные риску развития слабых костей, должны заниматься бегом, а не плаванием или ездой на велосипеде, говорят специалисты.
Эксперты измерили глюкагона, лептина и инсулина – гормонов, участвующих в...
Чтобы правильно выбрать для себя спортивный тренажер, нужно учитывать особенности своего тела. Стоит правильно подобрать размер тренажера таким образом, чтобы вам было удобно на нем заниматься (это касается как любителей активного занятия спортом, так и тех, кто решил заниматься им дома).
Гонартроз или артроз коленного сустава – заболевание не только мучительное, сопровождающееся сильными болями, но и грозящее тяжелой инвалидностью. Как и при других формах артроза при гонартрозе воспаление практически отсутствует, но зато происходит ускоренный процесс дистрофических и дегенеративных изменений хрящевой ткани.
Восстановить «исчезнувшую» ткань практически невозможно – в наиболее...
Многие люди беспокоятся о том, что регулярные пробежки могут быть вредны для их колен. По словам ученых из Университета Вирджинии, бег – это не единственный вид спорта, который может быть опасен для здоровья суставов. Забег на дальние дистанции, футбол, тяжелая атлетика и борьба повышают шансы на развитие остеоартрита в коленях от 3 до 7 раз по сравнению с баскетболом, боксом и легкой атлетикой.
В...
Операции на коленных суставах среди пациентов среднего возраста являются ничуть не более эффективными, чем физические нагрузки. Простота проведения процедур на менисках привела к тому, что тысячи пациентов проходят через эти операции, которые раньше сочли бы необязательными. Исследователи из Великобритании пришли к выводу о том, что многие тысячи операции на коленных суставах, которые каждый год...
Регулярные занятия спортом в детстве снижают риск переломов во взрослой жизни. Об этом заявили шведские медики из университетской клиники в Сконе. «Согласно нашему исследованию, регулярные упражнения в детстве могут быть связаны с более низким риском переломов, что в свою очередь обусловлено более высоким значением максимума костной массы у таких детей», — отметил ведущий автор исследования, доктор Бьерн Розенгрен.
Для того, чтобы выглядеть красиво, иметь подтянутое тело, хорошее и крепкое здоровье нужно заниматься спортом. В наше время у людей слишком мало времени на занятия спортом, походы в какой-либо спортивный клуб или на какие-нибудь спортивные занятия. К сожалению, работа занимает большую часть времени, и заняться спортом просто нет возможности.
Многие девушки мечтают о том, чтобы каждый день, как можно меньше времени проводить за нанесением макияжа, но особенно им хочется, чтобы их красота была естественной. Иногда, кажется, что обойтись без макияжа совсем невозможно. Однако на самом деле, это неправда и для этого, достаточно уделить больше внимания своему здоровью и спорту.
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»