Регулярные занятия спортом в детстве снижают риск переломов во взрослой жизни. Об этом заявили шведские медики из университетской клиники в Сконе. «Согласно нашему исследованию, регулярные упражнения в детстве могут быть связаны с более низким риском переломов, что в свою очередь обусловлено более высоким значением максимума костной массы у таких детей», — отметил ведущий автор исследования, доктор Бьерн Розенгрен.
Специалисты в течение 6 лет наблюдали за группой из почти 2 тысяч детей в возрасте 7-9 лет, живущих в городе Мальме. Первая группа состояла из 362 девочек и 446 мальчиков, ежедневно занималась спортом по 40 минут. Вторая группа, контрольная, состоящая из 780 девочек и 807 мальчиков, физкультурой занималась лишь по 60 минут в неделю.
Ученые записывали количество переломов в каждой группе. В экспериментальной группе, первой, произошло 72 перелома, а в контрольной – 143. Эксперты подчеркнули, что у обеих групп был одинаковый риск переломов, но плотность костной ткани оказалась выше у детей, которые чаще занимались физкультурой.
Также шведские специалисты обследовали 709 мужчин, бывших спортсменов, в возрасте около 70 лет и 1,4 тысяч мужчин того же возраста в качестве контрольной группы для измерения скорости потери костной массы и определить, насколько высока среди них частота переломов. Выяснилось, что у бывших спортсменов значительно меньше снизилась плотность костной ткани.
Так что, дорогие родители, инвестируйте в здоровье своих малышей регулярными играми в футбол!
