Спорт всегда ответственное мероприятие, которое требует невероятных усилий и соответствующего инвентаря. Все профессиональные спортсмены давно используют специализированные тренажеры, которые обеспечивают полную проработку мышцы и обеспечивают ее красивый эстетический вид
Занятия спортом и фитнесом оказывают сильное влияние на обмен веществ и функционирование пищеварительного тракта. Прежде чем начать заниматься, необходимо правильно скорректировать рацион, обеспечив поступление важных питательных элементов. Спортивное питание дает возможность справиться с тяжелыми нагрузками и наполняет организм энергией. Если хочется получить нужный эффект, надо питаться правильно!
Многие люди считают, что бег по твердой поверхности чрезвычайно вреден для коленей. Это действительно так, однако занятия бегом — далеко не единственный вид спорта, грозящий травмам коленных суставов, если верить ученым. В журнале Journal of Athletic Training опубликованы результаты исследования, основанные на наблюдениях за профессиональными спортсменами. На основе этих наблюдений ученые...
Нэнси Вейндрах не назвала бы себя атлетом – она просто любила в свободное время кататься на лыжах, играть в гольф и заниматься йогой. И была рада попробовать что-то новое, когда ее сестра впервые пригласила ее на велосипедные тренажеры. На занятии 30-летняя женщина очень быстро поняла, что ей не хватает выносливости для этого спорта. Попытавшись уйти, она почувствовала слабость в ногах, а три дня...
Ежегодно тайский бокс популяризируется среди большего количества прекрасной половины человечества. И это понятно, ведь данный вид спорта — не только боевое искусство, но и эффективный способ коррекции фигуры
Далеко не каждому человеку с детства прививалась любовь к спорту. Часто родители и сами пренебрегают здоровым образом жизни. Причиной всему служит усталость. Вернувшись, домой после работы, не каждый захочет делать зарядку. Иногда сил хватает только на то, чтобы поужинать и принять душ. Такая ситуация повторяется постоянно и превращается в норму
Поздравляем! Вы, наконец, решили начать заниматься спортом и улучшить свой образ жизни. Однако вы должны знать, что если вы недостаточно подготовлены, упражнения могут нанести вред вашему здоровью, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем. Вы начинаете спорт завтра? Вам лучше ответить на некоторые важные вопросы
Сегодня в моде здоровый образ жизни. Спортивные залы буквально трещат по швам от количества людей, старающихся следить за своим телом. Многие из них выполняют базовые упражнения, чтобы держать тело в тонусе, но есть и те, кто преследует цель стать горой мышц. К сожалению, очень часто после регулярных и интенсивных тренировок не видно никакого прогресса. А все потому, что помимо занятий нужно правильно питаться.
Врач Шестакова рассказала, как определить есть ли у вас плоскостопие. Плоскостопие являетс
Если у вас проблемы с суставами, представляем комплекс упражнений, которые помогут облегчи
Роботизированная замена коленного сустава приводит к меньшему количеству осложнений. При т
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»