Остеохондроз позвоночника — популярное заболевание двадцать первого века. Чаще всего он появляется от изменения межпозвоночных связок, дисков, которые утрачивают свою эластичность и прочность. Диагноз остеохондроза — это повод задуматься над своим образом жизни. При малоподвижной деятельности мышцы спины атрофируются и ослабевают.
Болезнь начинается, когда мышцы перестают получать необходимую...
Советы, которые помогут вылечить насморк. Зимой и ранней весной насморк становится одним из самых «популярных» заболеваний. Об этом можно догадаться, хотя бы посмотрев рекламу по телевизору – предложения о всевозможных средствах от насморка появляются каждые полчаса.
Что такое насморк?
Насморк (ринит) не смертелен, но очень неприятен своими симптомами. Невозможно нормально поесть, не чувствуются...
Наши кости остаются сильными, пока мы молоды. После 30-и они начинают медленно истощаться. У женщин этот процесс ускоряется после менопаузы, но есть способы замедлить истощение, и один из них – это правильная диета. Ешьте нужные продукты, чтобы обеспечить себе максимальную прочность костей и повысить плотность костной ткани в любом возрасте.
2. Молоко
Кальций является краеугольным камнем...
Обычно мы незаслуженно обделяем вниманием нашу осанку, хотя у многих она оставляет желать лучшего. О ней мы вспоминаем лишь тогда, когда уже появляются сильные боли в спине. А между тем такое халатное отношение к позвоночнику ведёт к действительно серьёзным проблемам со здоровьем.
Осанка – это привычная непринужденная поза человека без лишнего напряжения мышц. Правильная осанка обеспечивает...
Апноэ во сне – это частая причина кратковременных, но повторяющихся перерывов дыхания в процессе сна. Как известно, при отсутствии лечения апноэ может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта и инсульта. Однако ученые из Тайваня считают, что на этом пагубное влияние апноэ на организм человека не заканчивается.
«Нарушения, вызванные обструктивным апноэ сна, способны...
Расхожее выражение «сиднем сидеть» применительно к офисным работникам или представителям других «сидячих» профессий означает, что человек мало двигается на протяжении дня. Как минимизировать урон для организма при сидячей работе?
Ты сидишь за столом и постоянно заполняешь отчетности? Проследи за своей осанкой: не наклоняйся слишком низко и не сутулься. Твоя спина в месте ее изгиба должна...
Существует некоторая закономерность, что в ожидании открытия дачного сезона, весной, у многих начинает болеть спина. Причин подобных проблем и их зависимости от времени года несколько. Во-первых, обманчивое тепло заставляет повесить всю теплую одежду в шкаф и забыть о надоевших шубах и пуховиках. А погода в апреле то радует солнцем, то огорчает внезапными порывами ветра, прогнозировать которые...
Существует немало различных способов растворения солей, выступающих на наших суставах. Одним из наиболее эффективных — тот, где основным компонентом является лавровый лист.
Если нас мучает остеохондроз, то следует:
купить несколько пачек лаврового листа дозировкой в 25 граммов.
В первый день с утра мы кладем половину пачки в эмалированную кастрюлю и заливаем ее тремястами миллилитрами...
Пряная приправа, любимец и добрый помощник многих хозяек в украшении стола, овощ сельдерей
Большинство из нас тянут до последнего и не идут к врачу: подумаешь, болит, надо отлежатьс
Боли в суставах — это не только признак возрастных изменений в организме. Повредить
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»